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...刺激眼睛，请问那样有效吗？还有就是我在哺乳期间需要补充维生素或钙片吗？<br />第一次问题补充:(2007-2-7 13:42:11)请问隔着玻璃晒太阳可以吗？还有我在哺乳期间补充维生素及钙什么牌子比较好，该服多少合适？<br />...
栏目:中医科 作者:过山龙
...不建议长期服用。钙片不比食物，在缺钙的时候选择钙剂补充一下是可以的，但是不能长期依靠钙片来补充人体所
栏目:健康生活 作者:佚名
柿子的作用与功效?1、 补充维C：柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素C。2、润肠通便：柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠...
栏目:饮食营养 作者:佚名
汤是对人体营养补充最好的佳肴，这样的佳肴受到很多人喜爱，汤的种类较多，常见就是蔬菜、鸡蛋汤，这些汤对人体维生素、蛋白质都是有着很好的补充，因此在他们的选择是可以放心进行的，那猪肺汤的做法大全中，对猪...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
居家调理产后虚汗要点1、多补充饮水和盐分新妈咪虚汗多时，水分和盐分丢失很多，一定要及时补充，必要时还应补钙，以免造成体内脱水和电解质紊乱。切不可惧怕出汗而减少汤汤水水的摄入，否则会影响到哺乳，甚至影响...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...质、钙、铁和多种微量元素，我们一般都是通过喝牛奶来补充营养。牛奶已经成为我们补充营养不可缺少的饮品，在喝牛奶的时候有一些要注意的，那么，喝牛奶的禁忌是什么？喝牛奶有什么讲究？牛奶禁忌
栏目:健康生活 作者:佚名
...常有好处的，所以有很多人都会选择吃这样的时候为身体补充营养，还是这种为营养补充身体的方法也是非常好的，即可以很有效地帮助到身体，而且还可
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
1.饮食中钙质的摄取：应及早增加摄取并长期补充含钙质丰富的食物，像牛奶、豆腐、小鱼干、绿色蔬菜等。最好每天成人能摄取一公克的钙，年轻人或停经后妇女则摄取一点五公克。必要时也可藉由钙片来补充，因为在有胃酸...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...常见的一种饮品，含有丰富的营养物质，能及时的给身体补充营养。随着现代人对于养生的重视，很多人开始关注自己的身体状态，喜欢喝热牛奶，那么喝热牛奶有什么好处呢?跟着本文一起来了解下。喝热牛奶的好处1、补充营...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...人群，有些食物它们是不可以吃的，并且在怀孕期间还要补充大量的营养，不仅仅需要自己补充营养，还要为腹中的胎儿提供营养，所以说他们对食物的要求是特别严格的，那么雪梨作为一种香甜可口的水果，
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动