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传统太极拳与其它拳术一样，亦有文练与武练之分。文者，体也；武者，用也。体为用之本，用为体之能。谱云：“文无武之预备，为之有体无用；武无文之伴侣，为之有用无体。如独木难支，孤掌不鸣。”点明了文练和武练...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...对我说，刘老师我来听听你的气，实际上是听不到的。 太极拳的内气和内劲的产生是
栏目:运动健身 作者:众妙之门
洪均生先生是继一代太极宗师陈发科先生之后的一代名拳师。他为人正直、文武兼优。洪师教拳，总是十分认真。他常说：“只要真愿意学、我就恨不能钻到他肚子里，让他很快学会、学好。但是事实上却办不到。”他教集体...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
海兰珠备受皇太极的喜爱，为什么一直没能当上皇后呢海兰珠的故事大家真的了解吗?今天小编给你们带来全新的解读~海兰珠独宠后宫，深得皇太极喜爱，却最终没当上皇后，这究竟是怎么回事呢?不过，为了表达对海兰珠的喜爱...
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
...动中求静、松静自然、心静体松的“静”字都较为重要。太极拳宗师武禹襄讲：“先在心，后在身。” 首先必须使大脑总是处于松静状态，使思想纯静地、专一地全心全意集中到拳上来，然后才可以集中和调动意念力的引导运...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
8 字圈 太极拳博大精深。是中国人民对世界的杰出贡献，非习练者不能体悟个中三味，可以说人生一太极，太极伴一生。太极拳流派分支众多，每一派每一代都有杰出的代表人物，他们对太极拳进行了新的诠释，赋予了新的内...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...所学及采用杨仲伟老师整理的文学资料，将《内家十二象太极拳》作一介绍，供武术爱好者参考。一、特
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...起伏，最起码是起伏不能太大，这是功夫的表现之一。学太极拳后，从网上也看到许多专家这么讲。但我从网上看到许多大家的视频，有点不理解解了。为什么这些大家一面要求人们练拳时身体不
栏目:运动健身 作者:众妙之门
美国研究人员不久前公布的一项研究成果证实，练太极拳不仅能缓解关节疼痛、减轻疲劳、强健筋骨、提高人体伸展和平衡能力等，还能改善心态，减轻精神压力。这项研究由美国北卡罗来纳大学医学院的研究人员完成。在亚...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
中医学认为，人体是一个以脏腑为中心，通过经络运行气血与形体五官等组织相联系的矛盾统一的整体。在这个整体中，脏腑、经络、气血之间，既互相联系，又互相制约，在心——君主之宫(大脑皮层及中枢神经系统)的...
栏目:运动健身 作者:佚名