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秋季吃什么减肥好？1、鸡蛋早餐食用鸡蛋有助于减肥。因为鸡蛋由蛋白质构成，需要长时间来消化。2、牛排一块瘦牛肉中的饱和脂肪和同等大小的无皮鸡胸肉含有的饱和脂肪差不多。牛排含有大量蛋白质，可以产生饱腹感。想...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...气等不适，除了冬季进行必要的保健外，还应选择一些有助于开
栏目:冬季养生 作者:佚名
...蛋、鱼子等都含丰富的维生素d。维生素d是脂溶性的，有助于维持雌激素正常
栏目:人群养生 作者:祝由网
...脂食物之洋葱：洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋葱搭配高脂肪、高
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...季淋雨或者吹电扇、空调着凉 时，及时喝点姜糖水，有助于驱逐体内风寒。但是当我们便秘、口苦等体内有实热时，就不宜吃姜。另外还应认识到，姜是刺激性食物
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...动物研究实验表明，膳食中摄入大虽鱼油，即脂肪酸，有助于预防可导致心脏病发作的严重心律失常问题。2、少喝咖啡：每天摄入少量咖啡即不超过300毫克，不会引起严重
栏目:健康生活 作者:佚名
...清热作用，可以帮助清除体内的热邪，降低体内热度，有助于缓解身体的热燥感。2、
栏目:中医健康 作者:祝由师
...酸奶含有丰富的益生菌，可以促进肠道的蠕动，而且还有助于消化，增强食欲。酸奶是牛奶经过发酵以后的奶制品的类型。很多人都适合酸奶。那么对于孕期的女性们来说同样喝酸奶也是好处多多
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...张，非常害怕孕妇和孩子会有什么意外。多补充营养是有助于孕妇还孩子健康的。而对于孕妇，这一特殊人群来说，一个人吃等于是两个人的营养，所以怀孕期间，也要受到很多的限制，很多的东
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...，舒缓心情的作用；另外碧螺春茶内的氨基酸，矿物质有助于抗氧化，促进身体新陈代谢。碧螺春绿茶功效：1.抗
栏目:功效 作者:品茶