大约有3,000项符合查询结果，库内数据总量为1,733,316项。（搜索耗时：0.0279秒） [XML]
老年人们有没有注意到一个问题，就是一到了秋冬季节，气温开始下降，人也感觉到很虚弱，而且会非常容易生病，大部分老年人都属于阳虚体质，在寒冷的天气，会格外怕冷。老年朋友在冬季，心悸气短、下肢水肿、浑身乏力...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
一些药食同源的中药总是被养生一族列为冬季养生的首选，比如说枸杞。枸杞味甘、性平，有滋补肝肾、益精明目的功效。现代研究证实，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管，并且对癌细胞的生产和扩散有明显的抑制作用。那么...
栏目:健康综合 作者:健康生活
霜降如何养生？霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时常有冷空气侵袭，而使气温骤降，此时要做好霜降时节的养生保健，无论是在饮食养生还是运动调养上都需应时谨慎。霜降时节如何正确养生呢...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”这时候，晚上地面的散热很多，温度骤然下降到0度以下，空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的...
栏目:节气养生 作者:祝由网
...，大家最近有吃山药吗?山药是一种很好的养生食品，在冬季的时候，如果正确的食用山药的话，可以起到更好的养生效果。那么山药怎么样的吃法才是最养生的呢?今天小编就来为大家推荐几种山药的食用方法吧!1、清蒸山药如...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...，宜选刺激感官、芬芳浓郁的花瓣类茶材，可以帮助散发冬季积存在体内的冷邪、生发人体的阳气，养肝利胆、疏通经脉，如玫瑰、茉莉、菊花。春季常喝养生茶令人精神振奋、大脑清醒、五内通畅，从而有效地消除春困，提高...
栏目:春季养生 作者:祝由网
...慢性咽炎也不一定是教师的专利，律师、歌手都容易患。冬季养生，小编给大家推荐7种蔬菜，防治慢性咽炎有很好效果，止咳化痰也是功效显著。 冬季养生：七种蔬菜
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1 起居。在冬季，在早睡晚起，不要熬夜。起居要做好御寒保暖，防止感冒的发生。白天注意开窗通风。每天晚上要在10点上床，最好用热水泡泡脚，并按摩足底的涌泉穴。 2 饮食。小雪节气，宜吃温性食物和益肾的食品。温性...
栏目:季节养生 作者:祝由网
...养生的要点，一起来看看吧。夏季养生要点 精神调养“冬季要藏”、“夏季要生”。神气充
栏目:健康生活 作者:中医世家
...面就让我们教给大家找穴位的方法，一起看看吧。关元穴冬季，很多中老年人有身体
栏目:健康综合 作者:苹果养生