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现代生活节奏加快，都市人工作压力大，容易发生身体机能衰退、亚健康的状况。而同时人们又“饱暖思淫欲”，因此格外关注的是性功能的衰退。男子从何时开始性衰老？性能力的个体差异很大，有的50岁或60岁就完全停止性...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
不管是减肥也好，还是身体上有疾病也好，或者是单纯的为了身体健康也好，都要保持清淡的饮食习惯。很多人都不知道如何才算是清淡饮食，甚至把清淡饮食理解为一点盐也不放。接下来就让我们一起来了解一下，清淡饮食需...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
现实生活当中，有很多的男性都有喝酒的习惯，有的是为了应酬交际而喝酒，有的是亲朋好友聚会喝酒，少量喝酒有利于身体健康，但是过量喝酒容易醉酒，醉酒后是相当难受的，会对自己的身体造成一系列的危害。当醉酒之后...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
如果孕妇的血液供血不足，也就是血压偏低出现，那么就会出现头晕和出虚汗的情况。还有就是进食过少而导致的血糖不足，这样也是影响头晕出现的多见因素。要懂得调节自己的身体，才能拥有健康。1、供血不足 血压偏低孕...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
几乎所有的更年期女人都会出现潮热盗汗的症状，她们总是感觉自己会莫名其妙的出汗，潮热盗汗影响着女性的身体健康和心理状态，需要进行正确的调理，而针对原因进行调理效果是最好的，那么，更年期潮热盗汗的原因有哪...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
一般朋友聚会我们都会小酌几杯，有时候玩到尽兴之处，还会拼酒，所以酒桌上一般都会有那么一两个人喝醉。其实喝醉对人的身体健康影响很大，一次喝醉就会损害身体的九个器官。所以最好不要喝酒，即使喝酒也要适可而止...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
全脂奶粉可以更好地保留牛奶中的营养成分，而且热量是比较高的，可以有效的帮助补钙缓解失眠，体虚的状况，如果想要喝全脂奶粉长胖的话，也应该配合其他的饮食健康。1、全脂奶粉是新鲜牛奶脱水后的产品，保留了牛奶...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
少吃调料，尽量品尝原滋原味的食物，这似乎是健康饮食的金科玉律。然而，有8种调料，它们不仅能为食物锦上添花，还有不少养生保健的作用，堪称长寿“高手”哦！这些香料好吃又养生1、花椒花椒是芸香科植物花椒的果皮...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
我们总是很注重脸的保养，而常常忽略了后背的保养。殊不知，中医上认为后背对应着人体各区域，它要比脸重要得多。快来看看中医是如何从背部望诊的，你又该如何去保养背部健康。 后背对应的人体各区域1、大椎突出...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
在雾霾天气中会对身体健康产生一定的影响性。那么,我们怎样预防雾霾呢?换而言之,应该如何有效的避免雾霾的危害。 雾霾的形成要素雾霾的源头多种多样，比如汽车尾气、工业排放、建筑扬尘、垃圾焚烧，甚至火山喷发等...
栏目:健康生活 作者:健康管理师