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睡足八个小时才是健康的睡眠？有相当一部分人认为，睡够了八个小时，就是健康的睡眠，哪怕凌晨三点睡，只要睡到第二天的十一点，就是健康的。这套理论其实看起来没有什么问题，但是深究起来是不符合健康的，长期以来...
栏目:健康生活 作者:佚名
当日，在某女性药物的广告拍摄现场，s.h.e在拍摄的间隙和周围人丝毫不避讳地讲起了有关自己的生理周期的小故事。2004年，s.h.e在美国演出，hebe被一些媒体爆出在出于生理周期的痛苦阶段，当时hebe痛的满地打滚，但工作的各...
栏目:健康生活 作者:佚名
美国多所大学众多研究发现沉思有很多健康好处身处忙碌的现代生活中，各种感官刺激和情绪压力不断地扑面而来，疲惫的身心就像装满水的杯子，一点儿“超负荷”都可能让人崩溃。此时，我们亟须寻找一种简单有效的放松方...
栏目:健康生活 作者:中医世家
夏季减肥大作战!3个健康方法赘肉说再见瘦身计划的制定是成功减肥的关键，夏季减肥的第一步就要制定瘦身计划，明确自己能做什么不能做什么，这样减肥才会有速度与质量。还不知道夏季减肥从何入手的你不妨来参考一下吧...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
办公室健康生活小常识,不做亚健康的白领一、办公室白领亚健康的表现1、指甲有白点指甲上有白点，提示人的脏腑功能失调，尤其是消化吸收功能不好，身体营养不够，要注意膳食平衡。2、指甲有竖纹指甲有竖纹提示身体处于...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
生活中如何才能更健康的食用蔬菜蔬菜是我们日常餐桌上必不可少的食物，它们是维生素和矿物质的主要来源，此外还含有较多的纤维素、果胶和有机酸，能刺激肠胃蠕动和消化液的分泌，增加饱腹感而减少过多能量的摄入，因...
栏目:健康生活 作者:佚名
生活中如何才能更健康的食用蔬菜蔬菜是我们日常餐桌上必不可少的食物，它们是维生素和矿物质的主要来源，此外还含有较多的纤维素、果胶和有机酸，能刺激肠胃蠕动和消化液的分泌，增加饱腹感而减少过多能量的摄入，因...
栏目:健康生活 作者:佚名
生活中如何才能更健康的食用蔬菜蔬菜是我们日常餐桌上必不可少的食物，它们是维生素和矿物质的主要来源，此外还含有较多的纤维素、果胶和有机酸，能刺激肠胃蠕动和消化液的分泌，增加饱腹感而减少过多能量的摄入，因...
栏目:健康生活 作者:佚名
生活中如何才能更健康的食用蔬菜蔬菜是我们日常餐桌上必不可少的食物，它们是维生素和矿物质的主要来源，此外还含有较多的纤维素、果胶和有机酸，能刺激肠胃蠕动和消化液的分泌，增加饱腹感而减少过多能量的摄入，因...
栏目:健康生活 作者:佚名
生活中如何才能更健康的食用蔬菜蔬菜是我们日常餐桌上必不可少的食物，它们是维生素和矿物质的主要来源，此外还含有较多的纤维素、果胶和有机酸，能刺激肠胃蠕动和消化液的分泌，增加饱腹感而减少过多能量的摄入，因...
栏目:健康生活 作者:佚名