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老年人代谢能力弱，脂肪易堆积。为了躲开高血压、糖尿病等疾病，不少老人坚信“千金难买老来瘦”，盲目拒绝肉、蛋等食物。然而，老人瘦和贫血的问题远比肥胖更加突出。在今年的全国营养科学大会上，中国疾病预防控制...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
在日本，裙带菜大酱汤也是一道很受欢迎的食物，特别是日本的老人，几乎每天都喝它。原来裙带菜里面含有丰富的植物纤维，5克裙带菜里面就含有两克植物纤维，这些植物纤维又分为水溶性植物纤维和不溶性植物纤维。水溶...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
现实生活中有很多人对养生都非常在意，尤其是一些上了年纪的老年人，更是特别讲究饮食健康。其实，很多疾病都和饮食习惯息息相关，只有远离容易致病的食物，才能让身体保持健康的状态。饮食中应该避开哪4种食物？一...
栏目:健康生活 作者:佚名
进入中年之后，生理功能进入慢慢衰退阶段，各个器官、系统的功能开始下降，患有各类慢性疾病的概率会非常高。尤其是一些慢性血管类疾病，患病几率是青年人的8倍。另外，由于中年人群各方面压力都比较大，很容易出现...
栏目:健康生活 作者:佚名
1.别赖床。百岁老人都是无可争议的早起者！ 2.别吃得太多。食物的种类很重要，但饮食的量同样重要。过度饮食给身体增加了负担，并导致肥胖（公认的健康杀手之一）。我们中的大多数吃得大大超标—特别是在冬天。过多的...
栏目:老人 作者:祝由网
俗话说，身体是革命的本钱。对于每个人来讲都了解，如果一旦身体出现了问题，那么自己做任何一件事情的时候都会受到限制。所以对于每个人来讲，一定要注重身体健康问题，一定要劳逸结合，如果天生注定是短命的话，在...
栏目:手相 作者:大道家园
今天小编给大家准备了曹宇的故事，感兴趣的小伙伴们快来看看吧!曹操膝下子女众多，但知名的儿子说来说去就那么几个。继承了世子之位的曹丕、与他最强劲的竞争对手曹植、被誉为神童的曹冲、好为将的曹彰......其中，位...
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
蓝字“五味古法中医” →点击右上角“...”→点选“设为星标★”就不会错过每篇好文章啦！人人都说锻炼好，但是退休了的国家级名中医、余杭一院名中医馆徐再春老师却不这么看，他在接受《杭州日报》采访时提出一句话...
栏目:健康生活 作者:金樱子
我们听过世界各地长寿老人的秘诀，媒体也不断报道出医学专家对长寿的新研究，那么到底什么样的人才能长寿呢？专家介绍，想要长寿要做到“四快三慢”。 四快 走路快：当快走成为一种运动方式，毫无疑问，它会让身体变...
栏目:老人 作者:祝由网
“九条呀？和了和了，终于和了一盘！” 昨日下午，104岁的蔡心瑜婆婆好不容易赢了一把牌，高兴得像孩子般叫了起来。天天下午打麻将，这个爱好跟随了老人几十年。 打麻将不在乎输赢 蔡婆婆跟小女儿艾虹住在渝中区两路口...
栏目:老人 作者:健康管理师