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太极拳起势：此为太极拳预备动作之姿势，立定时，头宜正直，意含顶劲，眼向前平视，含胸拔背，不可前俯后仰，沈肩垂肘，两手指尖向前，掌心向下，松腰胯，而足直踏，平行分开，距离与肩相齐，尤要精神内固，气沉丹...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...的单练与应用方法:一、风摆柳(一)单式演练 1.演练者立正姿势站立预备,双手握棍使其在腹
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...状落枕病因主要有两个方面：一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...收缩腹肌抬起上身约45度，保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。为了保持平衡，两脚可以多分开些。如果增加难度，可以将双脚并起来
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...也很明显，那么小孩脑瘫的早期症状有哪些呢？1、固定姿势小儿在出生后十分安静，哭声微弱或持续哭闹。这种情况往往是由于脑
栏目:健康综合 作者:生活百事通
软组织损伤是在日常生活或劳动中，由于姿势不协调或遭受暴力直接撞击，而引起的局部软组织肿胀、充血、渗出等炎性病理改变。那么软组织扭伤的症状有哪些呢？症状(1)急性扭挫伤局部肿胀或肌肉痉挛、疼痛。局部皮下有淤...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
1.姿势性平足症：为初发期，足弓外观无异常，但行走和劳累后感足疲劳和疼痛，小腿外侧踝部时感疼痛，足底中心和脚背可有肿胀，舟骨结节处肿胀及压痛明显，局部皮肤可发红，足活动内翻轻度受限。站立时，足扁平，足外...
栏目:健康生活 作者:佚名
...现象，必需造成警惕。 睡觉的时候流口水，可能是睡觉姿势不当造成
栏目:健康生活 作者:祝由网
...力，抬起大腿。如果大腿肌肉有被拉伸的感觉，就保持该姿势15秒钟。这样能使大腿肌肉得以伸展。消除大腿浮肿的按摩把双手放到身后支撑，两腿弯曲而坐。然后两腿并膝左右摇晃
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...行。剖腹产六小时以后，可以枕上枕头，采用侧躺的微屈姿势，上半身向前倾，下半身向后倾，两腿屈曲。侧躺可以有效的减轻产妇腹壁张力，可以减轻身体移动时的牵拉痛，还可以有效避免子宫后位的症状。平卧时把颈部稍稍...
栏目:女性 作者:吃出健康