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人生在世，只要与人接触，难免都会出现一些磕磕碰碰。当遇到这些事情的时候，我们是无处宣泄地怨天尤人，还是常思己过反躬自省呢？《礼记·乐记》有云：“好恶无节于内，知诱于外，不能反躬，天理灭矣。”意思是遇事...
栏目:饮食营养 作者:望月砂
一、什么问题导致晚上失眠精神催眠法：让全身放松。闭上眼睛，把精神集中在身体的一个部位，意念的不断深入，身体的不断放松，你不久即可进入睡梦中去。这种状态相当于一种梦幻状态或精神恍惚状态。自我疲劳法：一部...
栏目:心理健康 作者:佚名
一、缺铁性贫血是怎么回事呢一、铁的需要量增加而摄入不足饮食不合理：如挑食、偏食、节食等;需要量增加：生长发育期的婴幼儿、儿童。月经过多、妊娠期或哺乳期的妇女铁的需要量增多。二、铁的吸收不良食物中的铁主...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、社交恐惧症常见诱因解析社交恐惧症产生的诱因是，有人认为自已缺乏社交技巧和能力的培训锻炼，缺乏社交技巧给别人造成不好的印我明，以致引起别人不好的反应，导致尴尬的处境。同时，本人觉察到了自己的社交笨拙...
栏目:心理健康 作者:佚名
每个女性都希望拥有白皙光滑的肌肤，因为这样不但会让自己看起来更加年轻，而且也能够让自己的气质看起来更加完美。正常情况下肌肤如果细腻光滑，肯定是与毛孔比较小有非常大的关系。如果面部肌肤的毛孔看起来非常大...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、阴茎硬度不够怎么办好呢一、呼吸训练法以跪坐姿势坐好，调整好呼吸；借助腹部肌肉收缩的力量开始缓缓地吸气；吸气的同时，也逐渐用力收紧肛门括约肌，试着找到要从肛门吸入空气的那种感觉。在腹部吸满空气之后，...
栏目:男性 作者:妙手生春
一、近视的人可以吃桃子吗近视的人是可以吃桃子的，多吃水果有助于补充维生素C,可以有效缓解眼睛干涩、疲劳。桃子果肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C、胡萝卜素、有机酸(主要是苹果酸和...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
在以前，辟谷是一种比较神秘的养生方法，但是随着近些年报纸和电视的报道，大家对于辟谷都有了一定的了解。辟谷的好处虽然非常的多，但是也有可能会对身体健康造成一些危害，所以如果我们要进行辟谷，一定要在专人的...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
女性下体出血大部分时候都是不正常，都是疾病引起的。在发现自己突然出血以后马上要就医，长期出血会引起贫血，还会加重病情，对治疗来说是非常不好的。很多女性因为不好意思，在发现下体出血以后都自己使用药物止血...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一、女性夜尿多是怎么回事由于女性天生尿道长度比男性要短，因此也十分容易被夜尿多的问题所困扰，在撇除生理因素和心理因素后，女性夜尿多需警惕以下4种疾病：炎症刺激由于女性的生理特点，尿道总长度比男性要短得...
栏目:健康生活 作者:佚名