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人体需要多方面的营养来补充人体所需的营养物质，比如说蛋白质，钙质，微量元素等等。都可以经常补充。吃蛋白粉可以有补充营养的作用，对于蛋白质缺乏的情况有改善的作用。吃蛋白粉能否提高人体免疫力?下面的这些副...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...接天气、接地气、接人气通过"天地人"三宝补充能量。天气、地气、人气人的精气神从哪里来？我们很多人一天工作劳动，一天用去很多的脑力和体力，单凭我们吃的这点水和饭来补充我们的精力，补充我们的营养...
栏目:网络修道 作者:大道家园
...预防它？或者治疗它呢？在全世界现在最好的办法就是说补充碘，既然我们缺了碘了，我们外环境缺了碘了，我们就是补充，我们吃的不够，我们来补充。怎么补碘呢？就是往盐里面加碘，这样就能保证每一个人都吃到
栏目:健康综合 作者:祝由网
桑葚含有大量的维多名，具有强健脾胃，帮助消化，乌发美容，补充营养等功效，孕妇是可以适量的吃一些桑葚补充营养的，但是不能多吃，因为桑葚含有鞣酸，会刺激肠道，影响钙铁锌的吸收。
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...见高温，而立夏适宜泡饮茶汤，立夏喝茶不仅可以解暑，补充所需的水分，也能缓解困乏、疲倦，从而使得身体打起精神，其次立夏喝茶也能生津解渴，补充能量，缓解热气。立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多，万物进入...
栏目:禁忌 作者:品茶
...项目难度越大，强度越大，效果越好。2、运动前不注意补充能力，运动后大吃大喝。3、出汗量多少，就可以衡量运动效果。4、健身运动能够缓解病情。5、经常太关注健身效果，但没有注重身体出现的其他信号，这是不允许的...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
功效孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。此外，叶酸还能降低心血管疾病风险、抗肿瘤、预防贫血、预防老年痴呆等功效。禁忌人群不宜补充过量。适宜人群孕妇、老人。叶酸...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
新西兰一项最新研究显示，补充维生素d并不能有效预防心脏病、中风、癌症或骨折等，健康成年人无需补充维生素d。新西兰奥克兰大学的研究人员在最新一期《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》杂志上报告说，他们分析了40个高规格...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...度。才能使增高成为可能!2、如果在发育期，可以吃钙片补充运动后的钙流失，使骨骼可以补充建筑材料。
栏目:健康生活 作者:中医世家
孕妇在怀孕期间需要加强营养的补充，膳食应该尽量均衡多样化，尤其是在食物上要特别注意，哪些能吃哪些不能吃，根据不同的孕期营养需求制定合理的营养计划以补充所需营养，避免营养不足影响胎儿的健康发育，孕期合理...
栏目:女性 作者:吃出健康