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...等，对胎儿有害无益。如果日常的乳制品、鱼、肉、蛋等食物合理摄取，再补钙需要遵医嘱。不宜高脂肪饮食：医学家指出，长期嗜
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...学家指出，要避免腰部膨胀，秘诀是吃午餐时吞咽前每口食物都咀嚼30秒。研究数据显示，这种吃法对降低当天余下时间的食欲非常有效，可以避免下午贪吃巧克力、糖果等零食导致肥胖。英国伯明翰大学（university of birmingham）...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、哪种方法能让胸部有效变大呢心理暗示告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳...
栏目:女性 作者:妙手生春
最佳抗癌蔬菜有哪些,超级抗癌的食物一、抗癌蔬菜水果逐个数蔬菜类：红薯：它所含的维生素高达7%～8%，有助于防治糖尿病、痔疮、阑尾炎和直肠癌。红薯中含有一种可以防止癌症和使人长寿的物质——脱氢表雄甾酮，它被科...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...逐渐成为一个被人关注的问题，可是适宜男性养生有哪些食物呢？还有哪些要注意的误区呢？1、鸡蛋：营养学家有多种不同的方式为各种蛋白食物促进生长的能力打分。几乎在各种标准里鸡蛋都排在最前面。因为它们最容易被...
栏目:男性 作者:祝由网
...学家盛赞黑木耳为“素中之荤”，其营养价值可与动物性食物相媲美。营养价值1
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...法国悖论”迷惑不解：法国人明明吃那么多高饱和脂肪的食物，但他们患冠心病的概率却那么低。这到底是为什么呢？后来，研究人员发现，“法国悖论”的产生主要归功于红葡萄酒。红葡萄酒是法国
栏目:健康生活 作者:佚名
...就会想到诸如三明治、酥饼、蛋糕等可口的零食，但这些食物的高热量却也很容易使人发胖。营养学家表示，其实我们完全可以选择一种既能减压又健康美味的零食，这些食物不仅可以给人带来愉悦的心情，也能帮助我们塑
栏目:上班人群 作者:祝由网
改变饮食有助治疗血癌或移植患者一个美日合作团队发现，一种基础氨基酸在生成造血干细胞方面起着重要作用。科学家表示这一发现或为治疗血癌患者进行的化疗和放射治疗提供一种替代疗法。人们通过食用蛋白质获得的氨基...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食物会让你夜不能寐呢?
栏目:健康生活 作者:佚名