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1.消除紧张感：慢跑可以分解肾上腺素和皮质醇这两种造成紧张的激素。2.“通风”作用：在跑步的过程中，肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。3.促进健康：跑步可以促进白血球和热原...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
脱发的原因有哪些?因为生活和饮食不良的习惯，导致人们脱发的现象加重，不仅男士脱发泄顶，就连女士也头发稀疏，看起来好不雅观。为何人们生活水平好了，头发却不健康了呢?原来这是和人们的生活习惯密切相关，下面小...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
平坦的小腹是很多女生想要拥有的，但是久坐不动，饮食不注意，肚腩问题一直都在，如何减肚子上的赘肉呢?分很简单，只要记住这几个小妙招，就可以让你的体重永不“升值”哦。7个收腹小方法，照着做，让你轻松甩掉肚腩...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
健康科普，来看看【百科名医】吧！总有一些食物长相平平，功效神奇；总有一些食物又美味又健康。今天就要给大家挖掘一下养生功效极好，口感又好的食物，那就是葡萄干！葡萄干很多人都吃过，它是由葡萄晒干、晾干或烘...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
每天喝柠檬水好吗在生活中柠檬也是属于营养价值含量极为丰富的一种食材，在平时生活中一般都会将柠檬作为一种调味品食用，柠檬自身的酸味在被人体吸收之后可以起到很好的开胃消食的作用，而且在平时生活中食用柠檬的...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
我得了急性霉菌性阴道炎，盆腔有积液，右卵巢有个小囊肿。每天做一次妇科四联和盆疗，隔一天一次蓝氧，前三天一直输液，五天就花了三千多了，请问这些物理治疗有必要吗？一般多长时间病能好呢？
栏目:妇科 作者:白敛
金银花、莲子心都能去火，如果上火可以泡水喝。莲子心性味苦寒，去火能力最强，但脾胃虚弱者慎用。金银花药性也偏寒，不适合长期饮用。
栏目:中药常识 作者:小七
喝酒是很多男士的爱好，但大多数人喝酒都喝啤酒，既便宜又爽口，是烧烤必备饮品。但其实有一种酒好处非常多，不过喝的人却很少，它就是葡萄酒，又叫红酒。很多人喝不惯红酒，因为有种涩涩的口感，而且喝红酒讲究酒的...
栏目:男性 作者:佚名
晚上跳舞好吗跳舞是一种非常放松身心的方式，对于不喜欢枯燥乏味运动方式的人，就是一种很好的健身方法，经常跳舞还可以让整个气质有所提升，特别是对于女孩子来说，经常练习跳舞好处还是非常多的，不管哪种舞蹈动作...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
往下滑，想看的内容在下方 【精彩视频推荐】 身体健康比什么都重要鸟在笼中，恨关羽不能张飞；人处世上，要八戒更须悟空怀旧……不是因为那个时代多么好，而是那个时候，你年轻。一个小和尚问方丈：“师父，我念经的...
栏目:饮食营养 作者:金钱草