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冬季每天泡脚祛除寒湿促进睡眠冬季的时候，人们有非常多的养生方式，可以选择合理的食材进补。也可以通过泡脚的方式补身，泡脚可以直接用热水，也可以在水里加入红花、盐、白醋、生姜等，泡脚对人体健康有非常多的好...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季的大地严寒过去，迎来了温暖和煦的春季，这时候大家都比较开心，因为会闻到花的气息、泥土的气息，这时候人体也会有一丝的变化，正因为这样的变化，春季一定要注意养生，那么，春季养生吃哪些食物进补呢?大道家...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...浓的香茶是最佳的选择。喝茶不但可以帮助你驱散体内在冬季时残留的寒气，而且具有保健效果，可以去除疾病、降低胆固醇等等。下面就与大家分享几款春季养生茶。六大春季养生茶1、
栏目:茶常识 作者:小小茶农
小雪节气应该怎样养生防病呢人在冬季会变得娴静不爱动，整个人都看起来没有精神，这样疾病就会找到你身上，因此我们在寒冷的冬天保持心情愉悦，多与人交谈，不要一个人宅在家里，在饮食的时候要注意手部卫生，俗话说...
栏目:健康生活 作者:佚名
...求，我们应该选择适合自己的茶来养生。比如，在寒冷的冬季，一杯温暖的红茶可以帮助我们
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...故称“小雪”。小雪到来，天气更加寒冷，民间开始重视冬季进补。北京民俗学会秘书长高巍表示，在时间上来说，这
栏目:健康生活 作者:佚名
...糖浆、复方蜂乳、雪哈参精等，上述各种中成药，可在秋冬季选
栏目:季节养生 作者:佚名
1、红枣茶补身冬季特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬练还要看天气风不练 雨练 雾不练 雪练进入冬季，气温降低，天气多变。什么样的天气适合体育锻炼呢？这里面可是大有学问。风不练据有关研究资料，温度对人体有最显著的影响，但人体对冷热的舒适感不能从单一的气温来...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...是要养心。要养生先养善良、宽厚之心，心底宽自无忧。冬季养生，要静神少虑，保持精神畅达乐观，不为琐事劳神，不要强求名利、患得患失；避免长期“超
栏目:冬季养生 作者:佚名