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1、石榴：石榴身上有着浓浓的异域风情，性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实，让这...
栏目:中医健康 作者:中医世家
现代生活中，常看到这样一些人，无论在地铁、公交车还是饭桌上，都频繁地拿着手机或各种电子产品低头阅读或游戏、发消息、刷微博、看新闻……殊不知，长时间盯着一样东西看会使肌肉神经紧张，进而惊现颈纹、面部皱纹...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
辟谷术如何修炼呢?辟谷可以循序渐进，比如练功17天，就辟谷3天，练功10天，就辟谷5天，可以类推。辟谷约有三类形式，经长期练功而出现的主动辟谷，经气功师催化而出现的辟谷，还有就是为了某些目的修练而主动辟谷。值...
栏目:健康生活 作者:佚名
辟谷其实就是在一些时日内进行调理，让肠胃得到休养，进而促进身体排毒的保健方法，一般辟谷期间并不是不进食任何食品，辟谷期间是可以适量吃一些水果的。但是有些水果因为其特殊营养，是不能在辟谷期间吃的。辟谷期...
栏目:健康生活 作者:佚名
葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1.维生素B2.维生素B6.维生素C等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，此外它还含有多种具有生理功能的物质。 1、功能主治 ...
栏目:饮食营养 作者:佚名
增强心肺功能研究表明，进行轻松的慢跑运动，能增强呼吸功能，可使肺活量增加，提高人体通气和换气能力，慢跑时所供给的氧气较静坐时可多8～12倍。氧气对维持人体生命活动是必不可少的，吸氧的能力大小又直接影响到心...
栏目:运动健身 作者:祝由网
小腹痛、睡眠不佳以及缺乏力气可以有多种潜在原因，如下所述：1. 饮食不当：不平衡的饮食或过度摄入油腻食物可能会导致腹胀、消化不良和小腹痛。应养成良好的饮食习惯，包括摄入足够的纤维、蔬菜和水果、避免油腻食物...
栏目:女性 作者:祝由网
如果是不经常吃的话，水飞蓟的功效和作用是不容易发挥出来的，又不是什么特效品，哪能一下子就出现效果呢？因为水飞蓟中提取的激素的缘故和肝自身每日运作的要因，所以再没有一个长期的坚持下，是不容易得出好的效果...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
经常熬夜的人要多吃的食物：1、猕猴桃、猪脚可以呵护皮肤。2、绿茶、枸杞能养肝明目。3、鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养。4、香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积。5、山药、杜仲可以滋养肾气。6、苹果、冬瓜消肿利尿。7、...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...质比较弱，可能会造成感冒症状的频繁发生，所以说婴儿经常感冒应该引起
栏目:健康生活 作者:中医世家