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...区超过2万人的调查显示，27%的人有多种睡眠障碍，包括失眠、打鼾、早醒等。而中国睡眠研究会
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...增多且控制不住，脑子昏昏沉沉呈现全身无力状态。二、失眠症状轻者为入睡困难或睡而易醒，醒后不寐，连续3周以上，重者彻夜难眠。常伴有头痛头昏、心悸健忘、神疲乏力、心
栏目:中医健康 作者:中医世家
...来越值得我们关注了，除了是容易患上一些职业病之外，失眠就是最为常见的影响了，这对于我们的身体健康和精神状况的影响是非常的大，那么，都是哪些原因导致上班族失眠呢?一、精神紧张上班族一般都是需要在规定的时...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
冬季女性失眠多梦,滋补汤品来调节冬季的天比较短，夜长了，所以我们要调整好我们的作息时间，补充充足的睡眠，这样可以有一个好的状态。冬季女性应该如何有一个好的睡眠质量呢，对于经常失眠多梦的情况有怎样的调理...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
肝火旺盛的病因一定要清楚，特别是导致失眠的原因要搞清楚，如果睡眠不足，还可能导致其他疾病的发生，对患者的肉体、精神都是非常大的折磨，所以在关于肝火旺盛的问题处理上，最好是采取科学的治疗计划，提高恢复速...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...定效果的，可以多运动，或者配合磁疗方法来帮助睡眠，失眠治疗仪就挺好用。睡眠不足还可以吃1、核桃很多人都知道核桃的营养价值很高，但对于核桃的功效大部分人还是仅仅了解补脑这一个功效，其实适量的多吃些核桃同...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
一位调理失眠，断经，胃寒，贪凉的顾客，经过9次煴灸调理后，相隔11天才来做第10次煴灸调理，今来告诉我不失眠了，不用吃安眠药了，不冒虚汗了，【以前一想着要冒虚汗就立刻冒虚汗出来】，还告诉我最近虽然忙些可心情...
栏目:健康生活 作者:金樱子
...衰弱，睡眠多梦的人群越来越多，如何帮助入睡成了很多失眠患者千方百计想办法解决的问题，尝试过很多药物改善睡眠，尝试改善卧室环境等等，殊不知，采用祖国传统医学中的穴位按摩法对于帮助入
栏目:健康生活 作者:佚名
心慌引起失眠是常见的一种原因，心慌就是患者自觉心跳或心伴心前区不适感，引起心慌的原因一般与心脏活动过度有关，情绪波动、精神紧张、惊吓、体育锻炼、重体力劳动、大量吸烟、过量饮酒、喝浓茶等都可发生心慌。病...
栏目:健康生活 作者:佚名
怎样用药膳调理失眠症肝肾阴虚型:此证型因由肝肾阴虚所致，主要表现为潮热盗汗，头晕目眩，耳鸣，舌质红，少苔。以滋补肝肾、养心安神为调理原则。对症药膳1.枸杞莲子百合汤：将适量枸杞、莲子、百合洗净，加冰糖煮沸...
栏目:饮食营养 作者:佚名