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...、听轻音乐、适量进食、适度活动等方法，促使改变胎儿姿势。1、改变体位：若做心脏彩超检查时，胎位不适合检查，孕妇可通过左右翻身的方法改变体位，促进胎儿活动、翻身。2、抚摸腹部：孕妇边轻柔的
栏目:女性 作者:祝由网
...惯，良好的站姿和坐姿对胸部有很大的影响。含胸驼背的姿势会压迫胸腔，挤压乳房的空间，使乳房下垂。因此坐立和站立的时候要注意挺胸抬头，使胸部有足够的发育空间，保证通常的血液循环。
栏目:健康生活 作者:佚名
...是慢性炎症，该类症状常见于女性孕晚期和分娩后出现的姿势体态异常，
栏目:女性 作者:佚名
...，美腿也从早晨开始吧。走到车站搭车，注意正确的步行姿势，即抬头挺胸，利用腰的力量走路，将背挺直，缩小腹，紧缩臀部，脚跟先着地，保持一定的速度。把握这几个要领，就可以利用走路时美化腿部。
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...腿运动侧卧在地上，双手交叉放于身前。如果你觉得这个姿势不是很舒适，那么可以弯曲下侧的手肘并将头轻轻地靠在你的手上。在两脚之间放一个大号健身球并借助臀部的力量慢慢向上推，然后再让球慢慢回到起始的位置，然...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
在陌生的主考官面前坐、立、行等动作姿势正确雅观，不仅表现出自己成熟庄重，而且给人以有教养、有知识、有礼貌的印象。在面试中，要有意识地控制平常生活中的一些不雅动作和不良习惯。 具体说来，要注意以...
栏目:上班人群 作者:佚名
一、注意保持侧卧位的睡眠姿势，侧卧位睡眠具有防止舌后坠，减轻上气道塌陷阻塞的作用，可明显减轻打呼噜、呼吸暂停及低通气。二、注意控制体重，适量减肥，肥胖是导致打呼噜的重要危险因素之一，减肥对降低呼吸暂停...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...时候也是需要注意相关的涂抹方式的，因为涂抹防晒霜的姿势不正确导致防晒的效果并不是很明显，所以在平时
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...疼大多发生于久坐和睡后时间段，因为此时人们处于固定姿势很久，容易造成颈椎部位的肌肉僵化，导致经脉不通，发生疼痛，所以想要预防脖子疼，可以从睡姿和坐姿开始着手，正确的
栏目:健康综合 作者:祝由网
...腕关节正上方，体重均匀地分布在所有手指上。保持这个姿势30秒钟，然后
栏目:运动健身 作者:佚名