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中国睡眠研究会2016年公布的睡眠调查结果显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍。北京中医药大学主任医师 王庆国1. 入睡困难心脾两虚心主神明，神不入舍，则不得眠。心如果得不到充足的供养，心...
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
对于白领人群来说，每天重复的工作让他们感觉到烦躁和麻木，所以有的时候心情调节不好的话就会让整个人处于消沉的状态。所以要调理好心态哦。如何缓解疲劳呢，而且白领人群也很容易上火，下面的这些缓解烦躁，去除疲...
栏目:健康综合 作者:祝由网
很多人都是属于寒性体质，中医养生讲究的就是体质的养生，很多的女性都属于寒性体质，出现手脚冰凉啊或者是宫寒等等的一些症状哦，那么如何去调理的呢，下面的这些调理的方法是不错的选择，小编给大家具体的介绍一些...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、老人容易嘴唇发紫的原因1、血液的循环不良是嘴唇发紫的原因。嘴唇发紫可能是身体血液循环不良，容易导致心脏病、中风、贫血等症状。还有一种情况，就是人体内的消化系统出现问题，腹泻，肚子胀，没胃口，便秘等...
栏目:老人 作者:中医世家
这五种不同颜色的水饺，其营养价值远远高于一般的水饺。多数人对于癌症的认识都停留在癌症是一种不治之症。一旦证实自己不幸患癌，等于宣告自己的离死期不远了。很难想象，除了口腔癌以外，她还被检查出肺癌和皮肤癌...
栏目:健康生活 作者:六月雪
现在人们面对的生活压力非常大，面对快节奏的生活模式不免也会对身体带来一些伤害，所以现在越来越多的人会出现尿频或者尿急的现象，这种情况还有可能是肾脏疾病引起的，如果出现尿频尿液浑浊有气泡，最好到医院接受...
栏目:健康生活 作者:佚名
阴蒂溃疡会严重危害到女性的身体健康，引发阴蒂溃疡的原因比较复杂，这种情况有可能是自身疾病引起的，也有可能是不注意个人卫生引起的，毛囊炎或者皮肤疱疹会引起阴蒂溃疡，女性如果出现这种情况，最好及时到医院接...
栏目:健康生活 作者:中医世家
湿疹是一种比较常见的皮肤性疾病，治疗起来会有一些的麻烦，所以大家一定要配合治疗，选择一些适合自己的治疗方法，这样治疗的效果也会比较的好。湿疹患者也要多注意一下自己的饮食和生活习惯，避免吃一些刺激性的食...
栏目:健康生活 作者:中医世家
便秘是困扰很多人的难言之隐，秋季干燥，更易发生便秘。近日，美国“每日健康网”刊出“缓解便秘的食物”，可供大家参考。浆果。草莓、蓝莓和黑莓等浆果热量低，水分和膳食纤维含量高。膳食纤维有助促进胃肠蠕动，在...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
雀斑严重困扰到女性朋友，正常的生活和工作雀斑给人们所带来的影响是比较大的，想要淡化脸上的雀斑应该要掌握正确的方式，这样不仅可以淡化雀斑，也可以让皮肤变得细嫩光滑，雀斑会严重影响到女性的外在形象，想要淡...
栏目:健康生活 作者:妙手生春