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...参、北芪、升麻一同入锅。2、加水煲至肉熟，加盐调味食用。功效：补中益气，适用于子宫脱垂、胃下垂、脱肛患者服用。鲤鱼炖阿胶用料：鲤鱼200克，糯米30克
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
小米粥：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食之。小米性微寒，具有健脾、和胃、安眠之功效。据研究，小米中色氨酸和淀粉的含量都很高，食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的数量，所以能起到使人安眠的...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...益智，且能补血。适合须发早白、头昏目眩及贫血等患者食用。黑米粥黑米100克，淘洗后熬粥，常食能滋阴补肾，益气强
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...各15枚，红糖适量。绿豆在锅内煮开花，红枣煮熟，加糖食用，每日一次，15天为一疗程。适用于缺铁性贫血。3、羊骨250克，黑豆30克，枸杞20克，大
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果。防治便秘、痔疮食用柿子能调和胃肠，防治便秘和痔疮出血。解酒柿子能促
栏目:饮食营养 作者:祝由网
怎么服用人参滋补效果好如何食用人参人参能大补元气，拯危救脱，为治虚劳第一要品，故常用于元气欲脱，神疲脉微之症。凡大病、久病、失血及汗、吐、下等导致面色苍白，精神萎靡，大法不止，脉动微欲绝者，均可急用本...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...降低等症状，特别危险的是服用抗过敏药特非那丁期间，食用柚子或饮用柚子汁，可致心律失常，严重时可引起心宣纤维颤动，甚至猝死。能与柚子产生相互作用的药物还
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...对会给我们的健康带来隐忧，所以大家也应该学会正确的食用零食，最大限度地保护自己的健康，不受食品的侵害。下面小编给大家介绍一下吃零食的4个误区：误区一、果冻是一种富含营养的零食。多吃果冻不仅不能补充营养...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...价值极其丰富，味道酸甜可口，口感滑润，非常适合人们食用。金桔中的营养成
栏目:饮食营养 作者:佚名
...血压都有很大的帮助，而今其作为一种水果除了可以直接食用之外，还可以，搭配很多的食物一起，那么下面我们就去了解一下金桔柠檬汁的做法，让你享受不一样的
栏目:饮食营养 作者:健康管理师