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...你健康过清明。清明节气养生的方法有：1、穿衣：清明时节，人
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
眼下正是菠萝上市的时节，大街上常能闻见菠萝甜甜的香气。菠萝不仅含有人体所需的各种维生素，还有多种天然矿物质，有解腻、助消化、止渴解烦、醒酒益气等功效。如何能挑到好菠萝呢？对此，上海华东医院营养科主任营...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
处暑寒来-养生要注重4大调养处暑，是暑气结束的时节，“处”含有躲藏、终止的意思，顾名思义，处暑表明暑天将近结束。《月令十二集解》曰：“七月中，处，止也，暑气至此而止矣。”这时的三伏天气已过或接近尾声，所...
栏目:季节养生 作者:佚名
“春困”时节，很多人表示一整天都无精打采的，浑浑噩噩，总想着要睡个回笼觉。日复一日，若总保持毫无活力的生活，很容易让人产生负面情绪，从而影响正常生活。这是该怎么办呢？易犯春困的原因专家解释，因为在漫长...
栏目:春季养生 作者:佚名
...的消化功能较弱，饮食的调理主打清热消暑。在夏季酷暑时节，人们出汗比较多，一碗清热解暑的消暑汤最合适不过。那么夏天有哪些消暑汤呢?百合莲子汤
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...种水果的类型，一般到了春季的时候才能买的到，在这个时节成熟，营养多，酸甜可口的哦，除了直接食用，还有很多的偏方哦，具有治疗疾病的作用，一起来了解吧。桑椹的实用偏方:1、治贫血：鲜桑椹子60克，桂圆肉
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...太有韧劲，嚼不烂，而且还会引起腹泻。河蚌汤是在清明时节最好的滋补品了，这个时间的河蚌汤味道清淡、汤汁鲜美。春夏季节喝河蚌汤
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...食补，饮食是我们最佳的选择。冬季是食补补肾的一个好时节，同时冬季天气寒冷，容易伤我们肾中的阳气，所以我们在冬季补肾是明智的选择，下面就给大家推荐几款冬季补肾的特效食谱吧。一、香菇焖虾材料大虾2-4只，干香...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
酷暑季节的快速瘦身的三个方法夏季是减肥的好时节，这个季节出汗多，代谢快，选择这个时候减肥是再好不过的了，但是还是有些人不是很了解减肥的一些方法，所以就会造成一些误区，如何在酷暑季节中减肥呢，来看看这些...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...，这个时候也是我们滋补调理身体的好时机，是养阴的好时节，因为冬季天气是比较的燥的，身体也是燥的，燥是很伤阴的，所以我们是需要很好的补阴的，我们补阴是可以从饮食和作息上来选择的，一起来看看吧。食疗补阴“...
栏目:健康综合 作者:祝由网