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...理。首先，头倾向一侧，以便水从耳道流出，轻轻向各个方向拉扯耳垂，帮助积水流走。如果还有残留的水，可以使
栏目:运动健身 作者:祝由网
...可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要着急下水，多牵拉按摩一会，待不适感消除后再下水。如果离池边较远，先深吸一口气憋，身体仰浮...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...方法第一节：躺在床上，双手抱住右腿，将右膝盖向胸部方向靠近，头向右膝盖靠近，停5秒，换另一侧，重复10次。第二节：盘坐，身体前倾，上臂往前伸展，直到感觉拉到背部的肌肉，停5秒，在回复坐姿前，可先将手肘放在...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...中央割歼其进攻主力的范例，打击了蒋介石最强大的进攻方向和最精锐的部队，而且这一打击是出现在解
栏目:历史探究 作者:话历史
...北。根据传统的风水理论，东北是放置财神或财产的最佳方向。风水理论只是一种传统文化和哲学，其科学性尚未得到广泛认可。在处理风水理论时，我们应该以科学和理性的态度来对待它。在追求财富的过程中，我们仍
栏目:风水 作者:大道家园
...意思 当你看电视剧时，你会发现主角往往是那种有强烈方向感的人。他们不需要导航任何他们想去的地方。他们经常在电话里说在哪里？主角们总能马上找到，如约而至。但想想自己，却总是在现实中迷路。即使你在现实中迷...
栏目:周公解梦 作者:大道家园
...前方，弯曲上半身，双手分开10厘米左右，臀部往天花板方向抬起。step2：右手往凳子前方伸展，右腿跟着也向前方移动，直至膝盖放在凳子上方，左手与左脚做出同样的动作。step3
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...取站位或坐位，双眼微闭，挺胸收腹，头部按顺、逆时针方向各转动10圈，每日次数不限。此法能使颈部的肌肉和关节得到锻炼，除了增强其功能外，还有防治神经性头痛、失眠、颈椎骨质增生、颈肩综合征等功效。但颈性眩晕...
栏目:老人 作者:佚名
...一个人的正财变好的时候，一定意味着事业也在朝着好的方向发展，5月份的到来，不少人就将迎来事业运势的提升，尤其是下面这3大星座，可以说是万事大吉，正财明显翻倍，让人非常羡慕。第一：巨蟹座巨蟹座在5
栏目:十二星座 作者:佚名
...理、外表和身体状况。在第一宫，第一宫代表个人奋斗的方向，第一宫的关键词是自我实现和外部世界的表达，即
栏目:十二星座 作者:铁半仙