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便秘吃大黄有害吗？1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
肥胖、失眠、便秘，这些症状都是最常见的亚健康症状。它没有我们想象的那么严重，蔓延的速度也不快，但是一旦爆发，就会一发不可收拾。所以，一旦发现这些症状，绝不可视之不理，要及时解决，以免给身体带来更大的问...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
造成便秘的原因有哪些1.不良饮食习惯由于进食量不多或者食物过于精细，在饮食中缺乏蔬菜和含高纤维素食物，如谷类、豆类;含有“麸”的粗粮已经不能登上现代家庭的餐桌，而以肉制品、奶类、甜点为主。主要食物过于精细...
栏目:男性 作者:小爱
...，而且非常甜，那么可能有人就会有一些疑问，吃蜜枣会便秘吗?其实适当的吃一些蜜枣是
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
香蕉防便秘最佳神器有些人为了减肥，方法用遍也没有效果，其实一定要合理的饮食适当的运动才能让身体更加的健康，香蕉是人们都爱的一种水果，有人说晚上吃香蕉不好还会发胖，到底是不是这样的呢，我们不妨来了解一下...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...预防传染病等疾病的发生有一定的作用。那吃菠菜会导致便秘吗?快让我们来一起了解看看吧!菠菜会导致便
栏目:健康生活 作者:佚名
葡萄干： 便秘能吃葡萄干吗?对于这个问题其实一般人在生活中还是很少会去了解的，所以对于大多数人来说对于这个问题其实还是不清楚的。说到葡萄干，相信大家 应该是比较熟悉的，而且很多人在生活中肯定是吃过葡萄干...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
产后便秘是产妇常有的症状，多是因产后失血而致血虚、气虚、津伤，如不及时治疗，常导致痔疮、脱水、肛裂甚至出现子宫脱垂等一系列后遗症。产妇分娩时血液暴失，而津液又是血的组成部分。由于精亏血损，气血不足，精...
栏目:健康生活 作者:祝由网
产后便秘的对症调理方案1 、调整饮食习惯产褥期作为一个特殊时期，体内孕激素急剧下降，再加上新生命的到来，这些给新妈妈带来种种不适应。新妈应学会尽快转变角色，比如过去不爱吃蔬菜、喝汤，那么现在就需要改变。...
栏目:健康生活 作者:佚名
7款普洱茶防便秘减肥食谱1、普洱C+C材料：普洱茶叶10克，柠檬1只，苹果半只。做法：先把苹果去皮切成片，然后把泡好的普洱茶汤与苹果同煮，2分钟后，把柠檬汁倒入煮好的普洱苹果汤里（根据个人喜好，添加蜂蜜或冰块），...
栏目:饮食营养 作者:佚名