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1。伸懒腰。睡觉时身体多取屈缩的姿势，睡醒后在床上做两手交叉，伸向头上方翻掌，脚尖绷直，伸展身体。同时配合深呼吸的动作，反复练习4-6次，有助于消除疲劳，加快觉醒。2。转头屈脚踝。人有时感到头昏脑胀，这是一...
栏目:运动健身 作者:祝由网
养阳按揉足三里天气渐热，暑热邪盛，汗液排泄也会加快，中医认为“气随汗脱”，而“气者阳也”，人体阳气也会受损。此外，热天人们贪凉，如吹空调、吃冷饮等，更易受寒湿之邪而伤阳。《灵枢》记载：“阳气不足，阴气...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
鼻息肉多见于成年人，是由鼻部粘膜长期水肿所致，以变态反应和慢性炎症为主要原因。临床表现可为进行性鼻塞，鼻涕增多,嗅觉障碍及头痛等症状。可单发或多发,单侧或双侧，多数为多发性及双侧性.息肉生长过大时，外鼻可...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、预防并发症(1)每日定时 帮助病人翻身拍背4-6次，每次拍背10分钟左右。一旦发现病人咳黄痰、发热、气促、口唇青紫，应立即请医生诊治。(2)鼓励病人多饮水，以达到清洁尿路的目的。并注意会阴部的清洁，预防交叉感染。...
栏目:健康生活 作者:祝由网
⑴控制高血压是否需要降压。如血压不超过26.7/14.7kpa(200/110mmHg)一般不需要采取降压措施。降压程度。已知原高血压水平的，一般降至略高于平时的水平，如不清楚平时血压情况则降压幅度不应大于20%，最高不大于25%，或降至1
栏目:健康生活 作者:佚名
用碱粉洗就行了，今晚刚吃过手掌参。希望我的回答对您有所帮助，如有疑问，请继续。答题不易，如对您有帮忙，请吧，感谢。用碱粉洗就行了，今晚刚吃过手掌参。希望我的回答对您有所帮助，如有疑问，请继续追问。答题...
栏目:中药常识 作者:小七
慢性宫颈炎通常是由急性宫颈炎演变而来，可根据具体情况选择药物治疗、物理治疗、手术治疗改善。1、药物治疗：初次出现慢性宫颈炎，建议在医生的指导下使用阿奇霉素片、盐酸多西环素胶囊、注射用头孢曲松钠等药物控...
栏目:女性 作者:佚名
月经不调的治疗需要针对病因进行分析，可能是非疾病因素引起，也可能是甲状腺功能减退、子宫腺肌症等疾病因素导致。一、非疾病因素：可能是长时间精神焦虑、紧张、压抑，导致下丘脑垂体等部位功能受到影响，引起月经...
栏目:女性 作者:佚名
引起孕晚期腹痛的原因比较多，而且孕期为特殊生理时期，一般不可以自行随意采取干预措施，所以需要根据原因采取治疗，常见的原因有非疾病因素，或早产、胎盘早剥等疾病因素。一、非疾病因素妊娠周数已经超过37周，胎...
栏目:女性 作者:佚名
怀孕的专业说法为妊娠，若通过观察体征发现月经来潮、基础体温不高，或进行早孕检查发现人绒毛膜促性腺激素阴性、验孕棒阴性等，可判断自己没有妊娠。一、观察体征1、月经来潮：受精卵着床后，子宫内膜不再周期性脱...
栏目:女性 作者:吃出健康