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夏季怎样才能快速美白,日常小窍门让你一直白下去夏季如何快速美白?白是亚洲女性重要的美丽标志，正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙，亮丽有光泽，我们都在追求，那么如何美白呢，脸部美白有没有一些小窍门小方法呢?今天...
栏目:健康生活 作者:中医世家
美眉们是不是还在苦恼着自己的腿不够漂亮，没有勇气穿短裤和超短裙？如何瘦成筷子腿呢？1、舒缓大腿表侧，适合腿部肌肉僵硬的人（1）坐在地上，双腿伸直，紧贴着地面。接着，双手撑在身体后方。（2）接着1的动作，一...
栏目:减肥美容 作者:佚名
越来越多的人加入到养生的队伍当中，都希望拥有一副健康的身体。最终的目的其实也是为了可以长寿。人们常说吃出健康。那么想长寿，其实吃对了食物，也是可以达到效果的。想长寿？多食两种常见蔬菜长寿菜之一：含碘冠...
栏目:老人 作者:健康管理师
我们在冬季感受最多的就是寒冷了，很多人对冷是非常的敏感的，怕冷很多时候都是杨旭东一种表现，这些人群往往是很难适合季节的更替的，所以是要减少出门的，那么阳虚人群怎么很好的回阳，尤其是在寒冷的冬季，下面就...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、女性如何紧缩阴道1、立式锻炼缩阴站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一、痛风的认识误区关于痛风的两个认知误区，你了解多少?本文将介绍痛风的两个误区。痛风认知误区一：关于秋水仙碱的用法1)目前认为痛风急性期使用低剂量秋水仙碱与大剂量秋水仙碱相比同样有效而且副作用明显减少(国...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、烫伤感染的主要症状烫伤：由高温液体(eg，沸水、热油)、高温固体(烧热的金属等)或高温蒸气等所致损伤称为烫伤。烫伤后的家庭急救包括有：1、离：迅速的离开热源，避免伤害的持续造成，然后用干的纸或者布将烫伤面...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、青少年梦遗还会长高么遗精后还会继续长高的。男孩进入青春期后，一般在14-15岁就开始遗精了，遗精只是标志着男孩的产精功能发育成熟了，但阴茎还会继续长大，到18岁阴茎停止发育，遗精的同时身高也会继续长高的，...
栏目:男性 作者:男科小助手
豆浆是一种很常见的食物，含有大量的优质蛋白质，还含有多种人体所需要的氨基酸。早上喝一杯豆浆能保持一天所需要的能量，有利于保持一整天的人体代谢，但是喝豆浆不能够空腹喝，以免刺激到肠胃不适和腹泻腹胀的现象...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一、200斤胖妹的减肥秘籍一、饮食少肉多菜据医学证明，肉类中的氨基酸对人体有副作用，食肉过多容易导致脂肪过多、体重上升，而且对健康也有坏处，而蔬菜中的粗纤维可促进肠胃蠕动，增加体内毒素的排除，加快新陈代谢...
栏目:女性 作者:关爱女性健康