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春季养生,喝啥呦春风和煦，暖意更盛，时不时的来场绵绵春雨，让人倍感困倦。春天万物更替，阳气生发，我们基于体内一个严冬的寒邪之气也就随之而出。体虚体弱的人，就会上火，咽喉肿痛、面部红肿、烦躁易怒、体抗力...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
夏季养生需注意几点非常关键转眼就进入到夏季，气温是越来越高，人们都做好防高温工作。但很多人却不注意相关事项，就容易带给自身健康伤害。特别是进入到夏天之后每家每户都开始用凉席，或是开空调，这样让自己变得...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
练习太极拳的养生意义中国的太极拳运动，虽不是一副药到病除的“药方”，但若持之以恒地坚持，恰恰是能有效解决或缓解某些症状的“妙方”，对人类的生存、生活都有积极的意义。关于太极拳对人类健康的影响，自上世纪...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、保健养生茶饮食禁忌有些花草茶不宜常饮花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效，如果使用得当，花草 茶的确有一定...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、名老中医谈养生彭静山，男，汉族，生于1909年。生前系辽宁中医学院教授，北京中医学院名誉教授，著名针灸学家。彭老在“文革”期间深受苦难，最遗憾的是被折磨致聋，右耳全聋，左耳听力下降到90分贝。庆幸的是他视...
栏目:健康综合 作者:健康生活
一、3款冬季养生粥的做法第一：白木耳粥材料：粳米、白木耳做法：将粳米还有白木耳一起放入锅中熬煮，直到粳米软烂就可以了。功效：这道是一种非常好的滋补食物，特别是对于肺部的保健功效最好。冬天服用这道食谱，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、盘点适合春季食用的养生粥有哪些莲子粥材料：莲子、粳米、鸡汤，葱花、各种调味品做法：先将莲子放到水中浸泡，去掉其中的莲子，然后放到清水中煮烂捞出，另取一锅倒入鸡汤，加入莲子，粳米一起熬成粥，等粥好之...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...写了《黄帝内经》这本书。这本书是最经典的以中医作为养生的最佳读物。可见中医食疗与养生由来已久，饮食，心情，环境等都能够影响一个人的身体，通过中医饮食养生，是一
栏目:饮食营养 作者:佚名
...一些帮助身体排毒的食物，保持身体的健康，注意饮食是养生的一方面，那么春季要怎么养生呢？春季如何养生呢？一起来看看吧！1、粗粮水果排毒粗粮中所含的膳
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季是一个适合养生的季节，然而日常生活中人们对于冬季养生一知半解，或多或少有触碰到冬季养生的小误区，广州市中医医院内科副主任中医师高三德表示，冬季养生要避免踏入这些误区，以免适得其反。广州市中医医院内...
栏目:冬季养生 作者:祝由网