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...粥的功效与作用 适用于怕冷、气血虚弱之人。 龙眼肉粥做法 粳米洗净，与龙眼肉同放入锅中，先用武火煮沸，再用文火煮成粥。佐餐食用
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本文关键词:老,春,夏,秋,冬 炒土豆丝用到的食材 土豆 : 250克 葱 : 250克干辣椒 : 4根 盐 : 2克 油 : 40克 炒土豆丝的功效与作用 土豆所含的钾很丰富，可预防中老年人常见的脑血管破裂。 炒土豆丝做法 1.
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本文关键词:女,夏 冰乳蛋花用到的食材 鸡蛋 : 250克 牛奶 : 200克白葡萄酒 : 100克山楂糕 : 50克 白糖 : 50克 冰乳蛋花的功效与作用 女性绝经期宜缺钙，乳类富含钙质，可适当多吃。 冰乳蛋花做法 1.首先将鸡
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本文关键词:春,夏,秋,冬 薏米米糊用到的食材 大米 : 50克 薏米 : 30克熟花生仁 : 20克 冰糖 : 10克 薏米米糊的功效与作用 薏米有健肤美容作用，可治皮肤粗糙、皮肤扁平疣等症。 薏米米糊做法 1.大米、薏米淘洗干净
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本文关键词:冬 山药枸杞羊肉汤用到的食材 羊肉 : 300g 山药 : 100g 枸杞子 : 20g 盐 : 适量鸡精 : 适量 山药枸杞羊肉汤的功效与作用 羊肉热量高，历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。 山药枸杞羊肉汤做法
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...与作用 行气解郁，治疗胸膈郁闷不舒之病症。 佛手柑露做法 先将佛手柑洗净，切成薄片，放入钢精锅中。加水1 000毫升，煎25分钟，滤出果汁；将果汁盛于蒸
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本文关键词:女,夏,秋 百合桂圆红枣粥用到的食材 百合 : 25g 桂圆 : 50g 红枣 : 15颗 大米 : 100g 百合桂圆红枣粥的功效与作用 安神养颜。 百合桂圆红枣粥做法 百合洗净泡软，枣洗净、去子，桂圆肉掰散。白米淘
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...药膳具有祛痰、健胃、抗癌、解毒之功效。 灵芝胡萝卜做法 将灵芝研成细末装瓶；新鲜胡萝卜洗净，切块，榨汁。然后把灵芝粉兑
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本文关键词:秋,冬 白菜苹果西芹汁用到的食材 苹果 : 150g 白菜 : 100g 西芹 : l00g 苦瓜 : 50g冰块 : 少许 白菜苹果西芹汁的功效与作用 排毒消肿，护肝防癌。 白菜苹果西芹汁做法 1.将苹果去皮、去子，
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... 黑豆糯米饭的功效与作用 补肾阳、暖脾胃。 黑豆糯米饭做法 将黑豆、糯米加清水一起放入电饭锅，按下煮饭键即可。黑糯米和黑豆的功效与作用黑大豆功效
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