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1、选择适合的负重。锻炼身体不是逞强，选择适合的重量很重要。在选择哑铃的时候要遵循这样的原则，选择负重的65%-85%为好，举个例子，如果你能够举起10千克的重量，那你选择哑铃的时候就选择6.5千克到8.5千克之间，超过8....
栏目:运动健身 作者:祝由网
电热毯可能引发三大疾病一、皮炎：在现实生活中，有些人用了电热毯以后，全身会出现针尖大小的丘疹。丘疹多开始于接触电热毯的背部，臀部，大腿后侧，然后逐渐蔓延至全身。患者自觉瘙痒难忍，彻夜难眠，影响休息和工...
栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
...可以很好的促进我们的身体健康，起到美容的作用，但是使用珍珠粉也存在一定禁忌，下面就让我们一起看看吧。珍珠
栏目:中药常识 作者:祝由师
萧何是怎么帮助刘邦得到天下的萧何使用了哪些计谋很多人都不了解萧何凭借什么计谋使刘邦成为一代天子，接下来跟着小编一起欣赏。历史发展的长河中，我国历史人物的影响力绝不可小看，古人的思想就影响着后世的发展和...
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事