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...功效与作用 银耳的功效和作用1、减肥瘦身银耳含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，减少脂肪的吸收，从而达到减肥的效果。2、提高免疫力银耳蛋白质中含有17种氨
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...效与作用 榴莲的功效和作用1、强身健体榴莲中含有丰富的营养元素，可使身体更加强壮。2、缓解痛经榴莲属于热性水果，其中含有有效成分可缓解经痛。3、促进食欲
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...非常好看，吃起来又非常爽口，味道是非常好的，里面又含有非常丰富的蛋白质以及钙质，而且还含有胡萝卜素，通心菜的做法也有很多，喜欢吃通心菜的人应该多了解一
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
菠萝又叫凤梨，因为水分多，同时含有大量的营养元素，近年来受到大家的喜爱。它不仅可以帮助消化，还具有美容保健的功效，堪称是全能水果。那么，菠萝还有哪些不为人知的益处呢?下面，小编就带着大家一起看了解一...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...海带能一起吃吗洋葱是是百合科、葱属多年生草本植物，含有丰富的前列腺素A，适量食用对人体健康有益。洋葱肉质柔嫩，汁多辣味，可以直接生吃，也可以炒制、焖煮等，营养价值较高，含有丰富的维生素C、纤维素、钾、叶...
栏目:健康生活 作者:佚名
...秋季天气逐渐转凉，人们容易出现感冒咳嗽等症状，香菇含有大量不饱和脂肪酸，能有效地增强身体抵抗力，预防秋季感冒。香菇含有丰富的维生素B和D，铁钾含量更为丰富，对秋后人体出现的少气乏力、
栏目:饮食营养 作者:白敛
...是由一颗被层层包裹起来的种子构成，这一层包裹着的皮含有丰富的蛋白质，维生素B和矿物质，胚芽则含有丰富的脂肪酸和蛋白质，因此，相对而言，比精制的米面
栏目:健康生活 作者:网络 佚名
南瓜和咖啡一般能一起吃。南瓜含有丰富的膳食纤维及多种微量元素和维生素，如维生素A、维生素C、维生素E、钾、镁、铁等，咖啡中主要是含有咖啡因，二者的成分之间一般不会产生反应，因此南瓜和咖啡能一起吃，适量吃能...
栏目:健康综合 作者:医点通
...其他食物搭配吃，帮助提高营养价值。一、单独食用茧蛹含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸以及微量元素等营养物质，可直接洗净水煮食用，可以较好的保持内部的营养成分，且烹熟后机体更易吸收。二、与其他食物搭配吃1.与...
栏目:健康综合 作者:佚名
这十类人喝茶如服毒警惕1、发烧者茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。2、神经衰弱者茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶能清解油腻，增强神经兴奋以及消食利尿的作用，神经衰弱者饮...
栏目:茶常识 作者:茶百科