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减肥的同时保证不反弹是最重要的。怎样才能吃得饱还能吃得好？下面的7个秘籍教你饭后不发胖，保护肠胃，舒缓胃部不适，帮助消化，让你吸收得更好。饭前服用一包膳食纤维膳食纤维能使人产生强烈的饱腹感，减少能量物...
栏目:减肥美容 作者:佚名
1、睡眠时间不足有很多人喜欢熬夜，甚至通宵达旦地玩。尽管第二天她们再补觉，但由于生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的，白天困倦、精力难以集中，晚上失眠，无法入睡。经过调查，有超过60%的人，经常不能保持每...
栏目:上班人群 作者:祝由网
这是一种不爱的变现吗，我觉得对于很多人来说也许不是吧！两个人在一起总是需要一起克服一些困难，才能在自己的感情道路上走得很远，但是如果一个人在爱情中总是想要逃，而不是选择两个人一起去克服。那这样的爱情还...
栏目:十二星座 作者:佚名
什么是健忘症呢？医学用语称之为暂时性记忆障碍。简单讲健忘症就是大脑的思考能力暂时出现了障碍。因此症状随着时间的发展会自然消失。而有时看起来与这种症状非常相似的痴呆则是整个记忆力出现严重损伤所致。它们是...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
很多人都有痘痘的烦恼，特别是脸上的痘痘一波未平一波又起，真的是很烦恼啊，那么如何去除痘痘呢，其实痘痘的出现和很多原因是有关系的，所以要有效的进行调理，那么如何调理你，一起来看看小编的介绍吧。完善消化免...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
许多母亲经常带着面色稍微不好的小儿到儿科，问孩子是不是贫血?这种情况，几乎没有真正的贫血者。所谓贫血，就是红细胞数减少，或者血红蛋白量减少。检查是不是贫血，只有通过验血。但要考虑到贫血的幅度是很大的。...
栏目:健康生活 作者:中医世家
便秘是人们经常会出现的一种情况，出现便秘时会非常的难受，对自己的健康来说也是极为不利的，通过一些饮食方法来进行改善便秘的情况是非常有效果的，那么可治疗便秘的食疗方有哪些呢?相信很多人都想知道，下文将为...
栏目:健康综合 作者:祝由网
每个人每天都要吃东西，不吃东西哪里还有能量去工作去学习呀!整个人都饿得难受，又没有力气，心慌慌，肚子空空呀!但是吃食物的时候本来是一件很享受的事情，但现实生活中很多人进食的方法都不对，从而危害到我们身体...
栏目:健康综合 作者:祝由网
近日，网传金山集团旗下游戏工作室《西山居》一名员工在北京公司办公室内猝死身亡。因此一场关于“猝死”的话题在网上展开了讨论。那么，什么是猝死?贺钊医院杨医生认为，猝死是突然急性症状发生后即刻或几小时内的...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
“当我们为生活疲于奔命的时候，生活已离我们远去”这恐怕是现代生活中大多数人的写照。为了能有更多的时间工作，人们吃饭越来越快，一顿午饭往往10分钟就搞定了。可是仔细想来，这样做真的划算么？抛开对食物的享受...
栏目:健康综合 作者:健康生活