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...梦。美梦能让人们一整天维持美好心态，噩梦会影响睡眠质量和精神状态。有人认为梦多就是睡眠质量不好，这果真如此吗。为什么睡觉时不停的做梦？人类睡眠分为两个阶段，即快速动眼睡眠期
栏目:季节养生 作者:祝由网
结婚是人生中的大事，这关系到一个人未来的生活质量和幸福程度。如果从一开始就选错了结婚时间，那么未来的婚姻生活就很难保证质量。因此，在选择结婚时间时，一定要选择一个吉日，这样才能够给未来的婚姻带来好运气...
栏目:嫁娶吉日 作者:择吉日
...相比，老年人睡眠时间减少，睡眠能力会逐渐下降，睡眠质量也越来越低。那么老年人失眠怎么办?老年人经常失眠成为越来越多关心的话题，睡眠质量不好，很容易影响身体健康状况，那老年人失眠吃些什么食物可以缓解呢?下...
栏目:老人 作者:中医世家
...决医患矛盾的重要途径。然而，近期由中国市场学会服务质量专业委员（以下简称“中国服务委”）发布的一份医院服务质量调查报告显示，
栏目:健康生活 作者:佚名
...会发出信号，如果出现了情绪容易波动、潮热出汗、睡眠质量降低、骨骼疼痛、月经停止等情况，可不要大惊小怪，因为这些变化主要和内分泌改变有关，可以通过正确的调节来缓解，身体保持轻松，生活质量会提高。那么，女...
栏目:女性 作者:佚名
...发水还是碱性洗发水，在此，可以告诉大家酸性洗发水的质量要比碱性洗发水的质量好很多。所以，在选择洗发水时，应该选择酸性洗发水，碱性的洗发水对头皮以及发质会造成伤害。在判断洗发水酸碱性时，要先看包装，一般
栏目:健康生活 作者:中医世家
...越高的地区，男人因为工作压力大、精神长期紧张，精子质量下降速度越快。此外，长时间上网、久坐软沙发、滥用药物、手机辐射及心理压力过大等都可能导致精子质量下降、少精子或弱精子，饮食更是其中重要的一个影响因...
栏目:健康生活 作者:佚名
...最好一般来说，人对睡眠的要求主要有两点，一点是睡眠质量，一点是睡眠时间。同样的，减肥的人，也主要是注重这两点，睡眠时间最好保持在七到八个小时，还要保证睡眠质量的稳定性。一般来说，减肥的人睡眠时间最好保...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...来处女座都是一个追求完美的星座，你们希望自己的生活质量能够达到你们心里想的那样，是一个完美主义者，所以你们也特别的关心自己的事业，你们知道提升生活的质量最大的前提就是自己的事业能够有所发展，那你们肯定...
栏目:十二星座 作者:小小巫女哪里跑
...跑步的好处适当的跑步锻炼有以下几大作用：1.提高睡眠质量 通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。2.增加肺活量 跑步能使肺的容量平均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的携
栏目:男性 作者:关爱男性问题