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一、夏季除湿保健重要吗夏季多雨潮湿 脾脏最容易被“湿”困住1.“因时制宜”是中医重要的养生诊疗思想。中医学认为大自然将丰富的四季变化赋予人类，同样在养生方面也应遵循规律。我国幅员辽阔，随着夏季到来，除了骄...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
现在我们正处于夏季，在这时候的酷热天气对健康影响是非常大的，我们想要安全的度过夏季，那么在这时候就要下点功夫才行，夏季的时候我们注意做好预防工作是很重要的，那么具体夏季的时候如何养生比较健康，一起看看...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季的时候这样吃水果效果最好夏季的时候我们是很适合去吃水果的，在夏季的时候我们可以吃到的水果是最多的，在这时候我们多吃水果对健康养生也是非常有好处的，那么具体我们在夏季的时候要怎么吃水果比较好，这是很...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季美白,防晒,养生的水果有哪些夏季到来大家纷纷做好防晒，因为夏季的太阳实在是太强烈了，一不小心就晒得黑黝黝的，那么，夏季怎么防晒、美白、养生呢?大道家园天然养生专家说除了外界的防护以外，可以食用水果进行...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季进补食谱,4种方法教你做炎热的夏季真实一转眼就到了，一想到这么高温的天气，想必，大家都闷闷不乐了吧!由于，夏季气候的原因，很容日让我们的身体健康受到破坏了，尤其是对于体质虚弱的老人、小孩来说更是如此。...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季养生宜清夏天的特点是“热”，故以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，夏季养生的关键在于“清”。心要清静。盛夏酷暑，人容易闷热不安和困倦烦躁，所以使自己的思想平静下来、神清气和，切忌火暴脾气，因燥...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
夏季的时候气候比较炎热，我们在夏季的时候会容易出现中暑的症状，特别是南方比较热的地区，所以夏季的时候特别要注意消暑，特别是在三伏天里面的时候，这也是夏季最热的时候。那么，夏季二伏吃什么食物好？夏季吃什...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季怎么喝冷饮才不伤身呢虽然很多人都知道喝过多冷饮很伤身，但是在这里炎热的天气，再伤身也是抵挡不住冷饮的诱惑呀!冷饮在这种天气喝起来多么的解渴消暑呀!像在外面跑了一天又累又热回来来一罐，或者出去玩乐的时...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季如何预防蚊虫叮咬夏季是一个比较难熬的季节，因为我们大家在夏季的时候，不仅需要承受炎热的天气的照晒，并且很多的朋友们还会受到蚊虫叮咬的威胁，但是很多的朋友们对于夏季预防蚊虫叮咬的方法不是非常的了解，...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季饮食要注意安全,不可忽视夏季是非常炎热的季节，每当到了夏季，人们的饮食就会发生一些变化，因为很多人的胃口不好，就会选择一些比较爽口的食物来进行食用，其实在夏季的饮食是需要极为重视的，一定要注意安全...
栏目:夏季养生 作者:四季调养