大道家园传统文化

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191. 亚健康型下肢无力的病因 [10%]

健康型下肢无力的病因1,长期高强度体力劳动,造成身体疲劳,出现下肢无力、酸软现象。2,长期营养不良,蛋白质、微量元素(尤其是钙、钾)摄入不足,导致肌肉萎缩、无力。3,长期疾病,身体健康处于恢复阶段,从而...

栏目:上班人群 作者:健康管理师

192. 健康喝酒三法则 [10%]

健康喝酒三法则:1、主食+酸奶 保护你的胃去喝酒之前吃点东西,一则能够在胃里形成一些保护,减少对胃壁的刺激;二则使酒精和食物混合在一起,降低酒精浓度,延缓酒精的吸收。酸奶就是最好的胃壁保护层,因为本身就粘...

栏目:健康生活 作者:健康管理师

193. 老年人健康营养之道 [10%]

在中国,目前60岁以上老年人口已超过1.3亿,占总人口的10%以上。到本世纪中叶,中国的老年人口将超过4亿,占到全国总人口的1/4左右。对于这样庞大的一个人群,我们必须了解并重视他们的需求。老年人最关注的莫过于健康问...

栏目:老人 作者:健康管理师

194. 史上最强的25个健康建议 [10%]

笑一笑十年少,笑不仅可以缓解压力,促进社会联系,降低血压,还可以促进免疫系统功能。除了笑,在日常生活中,还有很多生活细节可以帮助我们帮助我们保持健康的身体,一起来看看医生给的这些健康建议吧。1、大笑笑...

栏目:健康生活 作者:健康管理师

195. 白领女性的亚健康自测 [10%]

我国中西医结合学会副会长陈士奎日前指出,随着社会生活节奏加快,女性的工作与生活的压力增大,尤其是在繁忙嘈杂的都市,女性亚健康人群越来越多。加强对女性亚健康的特点、规律、预防等方面的研究,已经成为现代医...

栏目:健康生活 作者:健康管理师

196. 这20个坑人的“健康建议”,害惨了无数人!医生听了想打人~ [10%]

其实,这些坑人的“健康建议”,害了很多人!20个坑人的“健康建议”一、适量喝酒,有益健康?相信不少小伙伴都听过“适量饮酒,有益健康”这种说法,甚至生活中有一些所谓的“健康建议”中说,每天适量喝酒可以“活...

栏目:饮食营养 作者:健康管理师

197. 24节气的气候及健康提醒 [10%]

二十四节气是我国劳动人民独创的文化遗产和智慧结晶,它能反映季节的变化,指导农事活动,影响着千家万户的衣食住行。人与自然界是统一的整体,24节气的变经随时影响着人体健康。顺应24节气变化的规律和特点,调节人...

栏目:节气养生 作者:健康管理师

198. 女性内裤怎么选才健康[10%]

与女性生殖系统最为密切的内裤,它的清洁往往为大家所忽视。内裤是我们私密部位的贴身保护着,为了健康我们需每日清洗内裤,但你真的会选择内裤吗?你穿的内裤真的对你身体有利吗?三种内裤危害女性健康1、过紧过小...

栏目:女性 作者:健康管理师

199. 夏季健康吃小龙虾-选择方法很重要 [10%]

夏季健康吃小龙虾-选择方法很重要夏季一到,各种小龙虾就该出世了,虽然平时也有虾吃,不过夏季才是正宗的吃虾季。虾的营养很丰富,而且容易消化口感佳,但是有的小龙虾却是不新鲜的,这些都是会影响我们的健康的,...

栏目:夏季养生 作者:健康管理师

200. 健康生活:饭后一个梨 [10%]

健康生活:饭后一个梨梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种许多人喜爱的水果梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%,钾的含量也不少。同苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态...

栏目:饮食营养 作者:健康管理师