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初学者对太极拳知之甚少，如何学如何练？什么是正确的？什么是规范的？都要依靠老师的正确引导，因此老师起到关键性的作用。笔者在陈家沟太极拳馆担任教练工作，在长期与初学者接触中有些心得，现就对初学者的教学...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...与访谈法、教学实验法和数据统计法等研究方法，对高校太极拳教学现状进行研究，并针对我国高校太极拳教学开展现状出现的问题，从太极拳教学内容、手段和教学方法上提出教改建议。1 研究目的作为我国优秀传统武术之一...
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太极拳是将中国的古典哲学原理运用于拳理的拳法，除了可以强身健体外还可以延年益寿，修养情操，防身搏击的功效。据不完全统计世界各地已有两亿多人的习练者。但太极拳套路五花八门，种类繁多，让许多太极拳爱好者不...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳是我国宝贵的文化遗产。它的创编主要是结合古代的导引、吐纳气功之术和中国的经络学说，并不断汲取其他各家学说精华而成，是一种合乎生理和体育的健身运动。近年来，随着人们健身意识的增强，步人老年大学参...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
摘要：武术教学，特别是太极拳教学，是非常艰难的一个过程。要在这个过程中，取得好的效果，就要不断地总结教学经验，提高教学方法。口诀口令的运用，就是重要的教学方法之一。文章通过对简化二十四式太极拳技术要...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
近年来，越来越多的人加入到了太极拳习练的队伍中，着实使人感到欣慰。但是，令人遗憾的是，不少的人由于缺乏正确“引导”，仅仅只是照葫芦画瓢，达不到事倍功半的效果；还有的“热心人”，以误传误，致使练出毛病...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...两三个月的操练，别想学正规的套路拳。我正式跟师父学太极拳，也是从最基本的单练动作开始，很长时间里，每天就是单纯地
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...程》（以下简称《教程》）。首批编写了长拳、少林拳、太极拳（陈、杨
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...建军现在绝大多数老师（名师也好，不见经传也罢）谈得太极拳都是在传统武术基本知识技巧和对太极拳论的片面理解之上的“太极拳”，说来说去还是技巧加力
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现阶段虽然太极拳的推广普及已经取得了一定的成绩，但是在其中出现的许多问题也不容忽视。就现在学校的太极拳教学状况而言，太极拳教学还是以套路教学为主，对于太极拳的核心要领注重的不够，太极拳的核心属性——...
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