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...该戒掉大鱼大肉的习惯。一些上班族，早上随便吃点，而中午又在外面随便吃点快餐之类的，也是马马虎虎的吃过去了，而把所有的营养都集中在晚上吃，其实这样做是非常不
栏目:健康生活 作者:佚名
...能够让身体变得更加健康，一般早餐需要吃得丰富一些，中午应该吃好一些，晚餐应该吃少一些，有一些想减肥的人就会不吃晚餐，这样做其
栏目:健康综合 作者:祝由网
...要点二：生理期期间尽量不要洗头如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。要点三：拒绝疲劳充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
栏目:女性 作者:妙手生春
...要点二：生理期期间尽量不要洗头如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。要点三：拒绝疲劳充分休息很重要
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...晨吃自己喜欢的新鲜水果能够帮助排出体内毒素，而且在中午之前吃水果，排毒效果是最
栏目:减肥美容 作者:佚名
...推倒那些不必要的应酬，真的不能推的约会要尽量安排在中午，而且要避免大鱼大肉。2、晚餐尽量回家吃，多选择清淡的食物。3、用白开水代替所有的饮料。很多男士平时都喜欢喝汽水或者啤酒来解渴，为了减肥成功，你必须...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...食谱要吃生活中大家都会为一些话题所围绕，有的是今天中午吃什么，有的是哪个牌子的化妆品好，还有的是对自己身材不满意的女性想要减肥，话题有很多，减肥的话题最让人难解决，因为减肥的误区会多一些，大道家园天然...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...!过午不食和节食减肥差不多，不同之处就是在于早上和中午的两顿餐可以正常吃!但是只能吃大概五分饱左右!等到了下午不管
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...法在微信圈中非常流行，出自出家人的戒律，意思就是大中午过了就不再吃东西了。而对于我们来说，则指的是下午三点以后不能再吃一些正餐的食物了，但是水果什么的还是可以吃的。那么过午不食减肥法有没有效果呢?过午...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...为主，粗细搭配；2.多吃水果和薯类；水果早上吃食金，中午吃是银，晚上吃是铜。上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。饭前吃最好，藤黄果还能
栏目:中药常识 作者:中药材大全