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...用于气血两虚、肌肉酸痛、关节活动不利。 番木瓜药酒做法 成熟番木瓜洗净，切片，晒干水分，浸入白酒，密封15日后饮酒
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:强健脾胃类 桂花赤豆粥用到的食材 白糯米 : 300g 赤豆 : 100g红糖 : 40g 桂花 : 5朵 桂花赤豆粥的功效与作用 健脾益气，适用于脾胃气虚贫血者。早、晚餐食用。 桂花赤豆粥做法 将赤豆焖酥，糯米下入砂锅中
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本文关键词:强健脾胃类 椰子炖鸡用到的食材 鸡 : 1只（约750g）鲜椰子 : 2个 莲子 : 60g 生姜 : 5片 椰子炖鸡的功效与作用 养阴生津，补益脾胃，适用于脾胃气虚，阴液不足出现纳呆、乏力者。佐餐食用。 椰子炖鸡做法
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本文关键词:强健脾胃类 鱼唇鸡脚用到的食材 鱼唇 : 200g 鸡脚 : 5对 葱 : 适量 陈皮 : 适量 盐 : 适量 鱼唇鸡脚的功效与作用 补益脾肾，适用于脾肾虚弱食纳不佳，腰膝酸软无力者。佐餐食用。 鱼唇鸡脚做法 干鱼唇煮
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藕僵蚕红糖汤用到的食材 藕 : 500g 僵蚕 : 7个红糖 : 适量 藕僵蚕红糖汤的功效与作用 软坚散结，清热凉血。 藕僵蚕红糖汤做法 将藕洗净切块，与僵蚕加适量水，水煎取汁，加红糖拌匀。连服7日。
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本文关键词:痰湿体质 山药冬瓜汤用到的食材 冬瓜 : 150g 山药 : 50g 盐 : 适量 山药冬瓜汤的功效与作用 健脾，益气，利湿。 山药冬瓜汤做法 山药与冬瓜均洗净切块，一同放至锅中慢火煲30分钟，用盐调味后即可饮用。汤料同
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本文关键词:特禀体质 黄芪当归乌梅粥用到的食材 粳米 : 100g 黄芪 : 20g 乌梅 : 15g 当归 : 12g 冰糖 : 适量 黄芪当归乌梅粥的功效与作用 补中益气。 黄芪当归乌梅粥做法 1.将乌梅、黄芪、当归洗净，放
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本文关键词:气郁体质 凉拌佛手瓜用到的食材 佛手瓜 : 300g红椒 : 30g青椒 : 20g酱油 : 适量 白砂糖 : 适量味精 : 适量 凉拌佛手瓜的功效与作用 行气解郁。 凉拌佛手瓜做法 1.红椒、青椒均切丝，将佛手瓜丝和辣椒
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本文关键词:春,春分, 白玉豌豆粳米粥用到的食材 豆腐 : 200g 粳米 : 100g 胡萝卜 : 50g 豌豆 : 3大匙 盐 : 适量 白玉豌豆粳米粥的功效与作用 补益中气，祛病延寿。 白玉豌豆粳米粥做法 1.粳米洗净，用
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吃菠菜有什么好处生活中，大家经常会吃到菠菜，菠菜的做法有很多，可以直接炒着吃，也可以和一些食材搭配煮汤喝，味道和营养更加丰富，菠菜中含有许多的类胡萝卜素和维生素以及一些矿质元素，那么吃菠菜有什么好处？...
栏目:健康生活 作者:佚名