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本文关键词:少,夏 豆腐绿豆汤用到的食材 绿豆 : 30g 豆腐 : 30g 冰糖 : 适量 豆腐绿豆汤的功效与作用 可清热解毒、软坚散结，对小儿流行性腮腺炎有辅助食疗效果。 豆腐绿豆汤做法 1.绿豆洗净，豆腐切块。2.绿豆放入锅中
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本文关键词:春,夏,秋,冬 赤豆枣花生汤用到的食材 赤豆 : 50g 大枣 : 50g 花生 : 50g 赤豆枣花生汤的功效与作用 清热消肿。对于全身水肿有一定疗效。 赤豆枣花生汤做法 以赤豆、大枣、花生，共煮汤。
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...与作用 瘦身美容、辅助治疗肿瘤疾患。 西瓜西芹竹笋汁做法 1.将苹果去皮、去籽、切块；西芹、青椒、苦瓜、芦笋洗净后切
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本文关键词:春,夏,秋,冬 鸡蛋灌饼用到的食材 饼坯 : 1个 鸡蛋 : 1个小葱 : 1棵 油 : 50g 盐 : 少许味精 : 少许 鸡蛋灌饼的功效与作用 鸡蛋具有补阴益血，除烦安神，补脾和胃的功效。 鸡蛋灌饼做法 1.将鸡蛋打
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本文关键词:春,秋,冬 草莓蜜瓜菠菜汁用到的食材 草莓 : 50g 菠菜 : 50g 蜜瓜 : 120g 蜜柑 : 50g冰块 : 少许 草莓蜜瓜菠菜汁的功效与作用 滋阴润燥，通利肠胃、补血止血。 草莓蜜瓜菠菜汁做法 1.将草莓用
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本文关键词:气虚体质,阴虚体质 参果炖瘦肉用到的食材 猪痩肉 : 25克 太子参 : 100克 无花果 : 200克 盐 : 适量味精 : 适量 参果炖瘦肉的功效与作用 补中益气，健脾滋阴。 参果炖瘦肉做法 ①太子参略洗；无花果洗净
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...葺炖乌鸡的功效与作用 保肝护肾、增强体质 鹿葺炖乌鸡做法 ①乌鸡洗净，切块，人沸水中氽去血水，捞出；鹿茸洗净备用。②将鹿茸与乌鸡块一齐
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本文关键词:女 干贝山药瘦肉汤用到的食材 瘦肉 : 500克干贝 : 15克 盐 : 4克 山药 : 适量 生姜 : 适量 干贝山药瘦肉汤的功效与作用 清肺利咽 干贝山药瘦肉汤做法 ①瘦肉洗净，切块，氽水；干贝洗净，切丁；山药、生姜
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本文关键词:女 木耳海藻猪蹄汤用到的食材 猪蹄 : 150克 海藻 : 10克 盐 : 3克鸡精 : 3克 黑木耳 : 少许 枸杞 : 少许 木耳海藻猪蹄汤的功效与作用 补血养颜 木耳海藻猪蹄汤做法 ①猪蹄洗净，斩块；海藻洗净，
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本文关键词:女 参芪枸杞猪肝汤用到的食材 党参 : 10克 黄芪 : 15克 枸杞 : 5克 猪肝 : 300克 盐 : 2小匙 参芪枸杞猪肝汤的功效与作用 益气补血 参芪枸杞猪肝汤做法 ①猪肝洗净，切片。②党参、黄芪洗净，放入
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