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...慢慢屈膝，直至感受到背部有压力感，双手抱紧双臂，深呼吸。此时，身体会有一种飘飘然的感觉，放松头部、颈部和肩膀，放慢呼吸、慢慢摆动身体，或轻轻摇头，坚持一分钟，回到
栏目:运动健身 作者:健身营养师
1、跑步时需要注意呼吸的节奏，尽量采取三步一吸三步一呼，用鼻吸气、嘴呼气；或是两步一吸两步一呼的方式；养成这样的习惯对跑步时的咳嗽现象是能够有效预防的。2、长跑开始时速度先不要过快，等到呼吸逐渐有节律之...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
新生儿窒息(产科)，为胎儿娩出后一分钟，仅有心跳而无呼吸或未建立规律呼吸的缺氧状态。为新生儿死亡的主要原因之一，是出生后最常见的紧急情况，必须积极抢救和正确处理，以降低新生儿死亡率及预防远期后遗症。一、...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...家详细讲解一下咳嗽的原因及治疗。 咳嗽的原因1.上呼吸道感染上呼吸道感染也就是人们常说的感冒，它主要是是由
栏目:健康生活 作者:佚名
...钟，这呼噜就打起来了，看似睡得很香呢。 专家提醒：呼吸暂停综合征，或查脑缺氧原因。 据美国“每日科学”网站报道，美国埃墨里大学的研究表明，入睡太快的人中有相当一部分常常在睡眠中出现呼吸暂停现象，会引起血...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，咽以纳食而通于地。”这说明喉与咽有不同之处。喉是呼吸之门户，声音之通道。急性喉炎临床以吸气性呼吸困难，喉间痰鸣，干咳无痰，声音嘶哑，甚至张口抬肩，不能言语为其特点。此病起病急，来势猛，常伴发热。这是...
栏目:健康生活 作者:佚名
...持良好的生活习惯。2、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾，夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。3、对于肥胖者，要积极减轻体，加强运动。4、鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压
栏目:健康生活 作者:祝由网
...古丁：对人体最显著的作用是对交感神经的影响，可引起呼吸兴奋、血压升高；可使吸烟者自觉喜悦、敏捷、脑力增强、减轻焦虑和抑制食欲。大剂量尼古丁可对植物神经、骨骼肌运动终板胆碱能受体及中枢神经系统产生抑制作...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...营养过剩而出现肥胖。2、要帮助宝宝增强体质，减少上呼吸道感染的机率。比如多晒晒户外的阳光，呼吸新鲜空气；做做爬行小游戏，让宝宝身体结实起来。
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...低，就标志着气道狭窄加重，有气道阻塞发生，便会引起呼吸暂停，危害就大了。如果呼吸暂停一夜发生30次以上，或平均每小时发
栏目:健康生活 作者:佚名