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...不够睡，而随着年龄的增长，到了中年尤其是到了老年，睡眠的时间会明显减少，有时甚至彻夜难眠。但在现实生活中，有些老年人，
栏目:杂谈 作者:医案日记
...妊娠成功，那么首先要注意休息，不要劳累，保证充足的睡眠时间，平时不要熬夜，也不要吸烟喝酒，饮食上要注意加强营养，但是要注意营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及
栏目:女性 作者:吃出健康
长颈鹿 解释 ：长颈鹿睡眠时间很少，一般晚上只睡两小时，并且大部分时间是站立着假寐的状态。由于脖子太长，它们睡觉时常将脑袋靠在树枝上，以免脖子过于疲劳。
栏目:猜谜 作者:网络
...。便秘日久，常常会引起腹胀、腹痛、头晕、食欲减退、睡眠不安等症，并易继发痔疮、肛裂等病。便秘的症状与体征（1）便秘伴剧烈腹痛、腹胀及呕吐等症状，常提示为急性便
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...疲劳综合征，不仅要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，睡眠时间要充足，减轻心理压力，而且最重要的是在饮食上也应多吃些碱性食物和富含维生素C、维生素B的
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...疲劳综合征，不仅要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，睡眠时间要充足，减轻心理压力，而且最重要的是在饮食上也应多吃些碱性食物和富含维生素C、维生素B的
栏目:健康生活 作者:健康管理师
有些人习惯趴在桌子上午睡，睡眠过程中，一旦眼部枕着胳膊，就会对眼睛造成压力，时间长了，很容易损伤眼角膜和视网膜，还可能导致眼压升高，诱发青光眼等眼部疾病。趴在桌子上午睡除了对眼睛不好，很多人一觉醒来还...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...睡觉是人体的一项正常的生理机能，如果不能保证充足的睡眠时间和质量，身体就会慢慢出现问题，甚至有不少人是在睡觉当中睡死的，这其实是有依据的。但是对于正常人来说，睡觉过程中，同样也有睡死的危险存在，然而这...
栏目:中医健康 作者:祝由师
...数是非疾病原因导致，如熬夜、过度劳累等。熬夜会导致睡眠时间减少，大脑得不到成分休息，容易缺氧，出现打瞌睡的现象。而过度劳累可能会使身体多个部位
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...饮用普洱茶（生茶）较好，同时饮茶需要注意清淡为佳，睡眠时间禁忌喝茶。普洱茶与
栏目:禁忌 作者:品茶