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...发生。2.通便减肥吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...每天起居要规律夏天人们往往会睡得很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以，准备受孕时一定要注意每天的起居要规律，切不可经常熬夜。2、避免在恶劣的天气里受孕夏天雷雨天气较多，这都会影响受孕的良好心境...
栏目:人群养生 作者:佚名
...辣的气味也常常被认为是能够有效杀菌的食物，而且还有利于增加抵抗免疫力、抗癌防癌、降低血脂及促进肠胃部的蠕动力。洋葱含有二烯丙基硫化物、烯丙基二硫化物、大蒜素与硒等抗氧
栏目:健康生活 作者:佚名
...对健康有损的一件事情。有研究表明，素食能养生，却不利于强身健体，如果长期吃素食，非但不会对身体有益
栏目:健康生活 作者:祝由网
...息，行驶2小时就要停下来，下车休息10到15分钟。2、不吃利于催眠的食物：在驾驶之前就应该避免食用，如：牛奶、香蕉、肥肉及含酒精类食物。3、开车时多通风：密闭的空间容易让人疲倦，建议打开车窗通风，可以
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...时应该对宝宝睡前的活动量和进食量进行控制，这样也有利于睡眠，宝宝睡之前活动量小了，睡眠就会好一些。冬天的温度最好控制在二十六度左右，宝宝盖的被子也要随着温度的变化进行改变。如果宝宝是因为缺钙引起的盗汗...
栏目:健康生活 作者:佚名
...备。正确午睡的睡姿，原则是不压迫内脏器官，这样才有利于休息，像伏案而睡这种睡姿是直接否决的。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这对身体最好。而办公室白领午睡最好能睡床上或沙发上，若条件不允许，可以准备一...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...这个时候女人最需要补。女性经期最好吃什么应补充一些利于“经水之行”
栏目:健康生活 作者:佚名
...碱具有兴奋中枢神经，增进思维，提高效率的好处，同时利于促进身体新陈代谢，具有抵抗衰老，帮助消化，滋润皮肤的功效。锯朵仔茶叶功效：1、除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素
栏目:功效 作者:品茶
...粉酶以及多酚氧化酶含量是特别丰富的，这个物质是特别利于脾胃的消化吸收功能的，山药是一种用于补脾胃的药食。因此无论是患者出现脾阳亏或者是胃阴虚等，都是可以食用的。山药炖鸡汤男女皆可食用，对身体有着很大的...
栏目:饮食营养 作者:佚名