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睡眠对我们来说是非常重要的,长期失眠可以引起各种疾病,例如内分泌失调、焦虑、高血压等,那么失眠引起的血压升高怎么治?我们一起了解一下。失眠存在神经系统亢进,所以会出现一些肾上腺素等刺激血管收缩的激素分泌增多...
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
...一起来看看。为什么肠道会影响脸色?肠道是我们身体里重要的消化系统,营养从这里吸收,毒素、垃圾从这里排出。在正常情况下,人们
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
...想看的内容在下方 【精彩视频推荐】 身体健康比什么都重要南瓜片觉得很好吃,回来也自己做了一个清炒南瓜,煮得软软的拌上米饭吃很不错~清炒南瓜,一道简单营养又美味的菜~油，南瓜，白胡椒粉少许，鸡精，盐1.南瓜去皮，挖...
栏目:饮食营养 作者:佩兰
...用，比如说经常饮酒就会导致肝脏受损，所以保护肝脏很重要，减少喝酒的次数，不要劳累过度，注意饮食均衡，是保护肝脏的原则哦，下面的这些平肝补血的食谱也可以试试，经常吃有好处。一、山
栏目:健康综合 作者:祝由网
大脑是人体很重要的组成部分，如果没有了大脑的健康支持，我们没有办法工作和学习。那么你知道应该如何科学用脑吗，如果大脑过度的疲劳很容易出现记忆力下降啊或是不集中的情况，下面就来看看这些科学用脑的基本要素...
栏目:健康综合 作者:祝由网
人们平时若是能够存在良好的生活习惯也是非常重要的，若是人们能够拥有良好的生活习惯能够帮助人们长寿，大部分人容易患上疾病，多是由于自己平时存在不良的生活习惯而导致的。因此，人们若是能够存在良好的生活习惯...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...恒定的体温、这对于维持正常的代谢和生理功能都是十分重要的。高温环境中，人体为维持正常体温，通过以下两种方式增强散热作用。一是在高温中皮肤血管扩张，皮肤血液量增加，皮肤温度增高，通过辐射和对 流使皮肤的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
胃是人体一个很重要的器官，胃能否及时消化和处理食物以及一个人的胃口好不好直接决定了一个人的身体好不好。因此，胃的好坏值得我们更多的关注。胃酸是胃分泌的用来腐蚀和消化食物的物质，经常胃酸过多的人容易导致...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...因此,更年期女性要注重补充足够的钙质,而饮食是补钙的重要途径。那么,更年期补钙吃什么?1、豆腐豆制品营养丰富,而豆腐中含有的蛋白质比肉类还多,不论是南豆腐还是北豆腐含
栏目:人群养生 作者:生活小常识
...人体的运动关节,也是负重关节。它在日常活动中起着很重要的作用,比如:行走、运动等都需要它的参与。但是,它是容易发生损伤的关节。那么如何预防踝关节扭伤?1、选择一双合适的鞋子选择一双合适的鞋子是必要的,因为鞋子...
栏目:人群养生 作者:生活小常识