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首先，应及时补充水分熬夜时人往往顾不上喝水，而是用饮料、啤酒、咖啡或者茶水等代替。这些往往会加重缺水对身体造成的伤害，所以无论是在参加派对，还是辛苦工作的状态，都要确保饮用足够量的白开水，及时补充体内...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...药会引起营养不足，特别是某些滋补药膳，此时可以适量补充维生素。维生素补充可以帮助维持身体正常功能，满足身体对营养的需求。另外，中药有时会作为辅助治疗，而维生素能够补充身体
栏目:中医健康 作者:祝由师
夏季，高温作业人员每天至少应补充水分5000毫升，补充食盐15~25克以上（食物中含的盐包括在内）。具体的补充方法是：经常喝盐开水，还可以喝盐茶水、咸绿豆汤和含盐汽水等。而在高温作业人员的每日膳食中，应有一定比例...
栏目:杂谈 作者:医案日记
目录单不饱和脂肪酸是什么意思单不饱和脂肪酸的种类单不饱和脂肪酸对人体的作用单不饱和脂肪酸含量高的食物单不饱和脂肪酸含量丰富的食物水果单不饱和脂肪酸摄入的注意事项不饱和脂肪酸大家应该都是比较熟悉的，但是...
栏目:健康综合 作者:祝由网
络合碘是一种具有多种作用和功效的物质，如补充碘元素、防治碘缺乏病、促进甲状腺功能、抗氧化作用、增强免疫力、促进养发健发等。1、补充碘元素：络合碘能够有效补充碘元素，帮助维持人体所需的碘摄入量。碘是人体...
栏目:中医健康 作者:网络
番鸭蛋的功效有补充营养、调节新陈代谢、促进激素合成等。1.补充营养番鸭蛋中含有较多的蛋白质、矿物质等营养物质，女性适量食用番鸭蛋时，可以补充体内的蛋白质水平，有助于机体免疫力。2.调节新陈代谢女性食用番鸭...
栏目:健康综合 作者:大道家园
火镰菜临床上称为梁王茶，具有补充能量、增强体质、润肠通便等功效与作用。1、补充能量梁王茶中含有丰富的蛋白质、脂肪以及氨基酸等营养物质，食用后可补充机体所需的能量，维持机体日常活动。2、增强体质梁王茶中含...
栏目:健康综合 作者:佚名
孕妇喝玉米汁的好处包括增加营养补充、加快新陈代谢、促进消化等。1、增加营养补充：玉米汁中含有多种人体所必需的营养元素，比如矿物质、维生素、植物纤维素等，孕妇适当的喝可以补充体内所需营养，满足自身以及胎...
栏目:女性 作者:祝由网
...们知道在日常生活中多吃一些蘑菇，可以帮助我们的身体补充所需的一些微量元素，还可以帮助我们补充一些其他食物中所并没有含有的维生素d元素。另外吃一些蘑菇还可以帮助我们补充维生素a，但是吃蘑菇也是有它的注意事...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
孕妇可以吃龙须菜吗孕妇在怀孕期间不仅仅需要补充自己的营养，还要为腹中的胎儿需要营养，所以说在怀孕时候的女性需要补充大量的营养物质，而且还要注意饮食的平衡和营养的均衡，尤其是孕妇在怀孕期间，需要使用一些...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动