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几种适合老年人的运动项目步行步行时应该放松全身，不要把手插在口袋里或手拿东西，要让两手能自由摆动，如果环境许可，宜一边走一边做伸展及扩胸运动。虽然步行主要是下肢运动，但是在下肢的支持下，全身的肌肉、骨...
栏目:老人 作者:夕阳红
...水肿为组织间隙过量的液体积聚，发生潴留，导致的一种全身或局部的肿胀。营养物质摄入后，经过循环、吸收、消化、代谢、再吸收、排出，保持人体体液平衡。某一环节阻滞，都会给身体带来危害。全身体液循环又分为心血...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
若人的奇阳亏虚，四肢百骸失于温煦，全身出现疲乏无力，行动迟缓的症状。明代张介宾《景岳全书》言：“夫阳主动……，阴主乎静……”，奇阳亏虚则阳主动、主振奋向上之功能减退，全身活动部位则会出现无力运转活动失...
栏目:健康生活 作者:佚名
...痛，根脚很浅，范围局限，多在3cm左右。暑毒轻者一般无全身症状；暑毒重者，可遍体发生，并可出现全身不适、寒热头痛、心烦胸闷、口苦咽干、便秘溲赤、苔黄脉
栏目:健康生活 作者:祝由网
Step 1 毛巾瘦大腿全身站直，双腿尽量并拢，用大腿内侧夹着厚叠的毛巾，左右脚掌以“丁”字形站立，互成90度直角，同时双臂向上举直，拉伸全身，锻炼大腿的肌力，还能矫正O型腿。Step 2 上提脚跟双腿并拢屈膝浅坐于椅子上...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，是以持续性疲劳、失眠、思维不能集中以及身痛发热等全身衰弱疲劳表现为特征的疾病。该病于1998年由美国疾病控制中心正式命名，虽未见有近期的生命危险，但全身各脏腑机能的衰
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、脚上跖疣怎么治疗比较好目前的治疗方法包括全身治疗、局部药物治疗、物理治疗和针灸治疗等。患者应前往正规医院进行诊治。1、全身治疗（1）中医中药 以养血平肝、活血通络、调和气血，活血解毒，软坚为治疗法则。...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红