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...小米粥的功效与作用 健脾益气、润燥消水。 花生小米粥做法 花生、小米、黄豆分别洗净，置砂锅中，加清水适量煮粥，先用大
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 苦菜酸辣汤用到的食材 苦菜 : 200g 芫荽 : 10g姜末 : 5g 葱花 : 5g 苦菜酸辣汤的功效与作用 开胃助食，清热解毒。适用于脾胃呆滞、消化不良、血淋、痔瘘等病症。 苦菜酸辣汤做法 将苦菜洗
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...、硒（xi）、胡萝卜素都有一定的抗癌作用。 海带玉米汁做法 （
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...渴。两者搭配对脚气水肿有很好的治疗效果。 白扁豆散做法 1.白扁豆洗净
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...汤的功效与作用 对高血压病有较好的疗效。 银耳莲子汤做法 银耳洗净，在冷水中浸泡一夜，放入锅中，加清水适量。用大火将银耳煮沸，加入除过心的莲子，用小火煮至银
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... 补肾益精，养血润燥。适用于高血压患者。 冰糖海参汤做法 将海参炖烂后，加入冰糖，再炖片刻即成。 冰糖海参汤宜忌 早饭前空腹服用。海参汤的功效 海参汤
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本文关键词:夏,秋 白果桂圆炒虾仁用到的食材 海虾 : 300g 白果 : 80g 桂圆 : 150g鸡蛋清 : 40g植物油 : 30g 白果桂圆炒虾仁的功效与作用 龙眼富含多种营养，因而具有很高的食疗价值。 白果桂圆炒虾仁做法
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 黄豆排骨汤用到的食材 黄豆 : 100g猪排骨 : 250g 盐 : 适量味精 : 适量 黄豆排骨汤的功效与作用 健脾宽中、润燥消肿。 黄豆排骨汤做法 将黄豆100克淘洗干净，放入沙锅中，注入清水，置于火上
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...就让我们一起看看夏季吃什么能补肺润燥吧。南杏猪肺汤做法：把一
栏目:夏季养生 作者:四季调养
本文关键词:少,秋,小儿遗尿 双子黑豆汤用到的食材 韭菜子 : 3g 覆盆子 : 5g 黑豆 : 10g 双子黑豆汤的功效与作用 韭菜子、黑豆有补肾助阳的功效,与覆盆子搭配能固精缩尿，适用于小儿遗尿。 双子黑豆汤做法 1.韭菜子、覆
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