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皇太极是谁？皇太极，清朝太祖爱新觉罗努尔哈赤的第八个儿子，清朝的太宗皇太极，太宗，是第二代大汗，清朝的开国皇帝。他的在位期从1626年10月20日1643年9月21日，年号为天聪(当时后金汗流浃背)、崇德(当时大清是皇帝)、...
栏目:历史探究 作者:历史典故
放松一事，学太极拳者可谓尽人皆知。但是放松的方法则因派别师承不一而各有不同，大都是在形体运动上做文章，以局部肢体的下沉或收缩为体现形式，给人视觉造成观感上的认识：当其运动时可快可慢、可刚可柔（实则为...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳家有两大分支：求保健、养生、长寿者，其动作松柔、缓慢均匀；行之有效，从之者众。求承传功夫、习练技击者，研内劲，学功法，师法不一，流为各派；但泰半止于同门推手，师友切磋；其中问题颇多，彼此阻断难...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
现今练习太极拳的人，大都是跟着老师学完套路后自己练。也有一开始就跟着碟子学，学会后自己练的。两种方法都少不了翻阅大量书籍，边学边练边体会。多少年来翻阅那些论述,无不觉得颇有道理，可自己就是难以达到书...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...领贯穿于整套拳架大松大柔之中。”有练家喻“起势”乃太极拳架之母，确实言之有理。在练此势两手臂未举之前，应检查一下预备式是否自然站立、立身中正(百会穴、会阴穴、涌泉穴对应
栏目:运动健身 作者:众妙之门
努尔哈赤去世之后,皇太极是怎么脱颖而出登基为帝的下面就一起来看看小编带来的皇太极继位的文章。清太宗爱新觉罗·皇太极(1592年11月28日-1643年9月21日)，又译黄台吉。清太祖爱新觉罗·努尔哈赤第八子，清初杰出的军事家、...
栏目:历史探究 作者:众妙之门
...和马洪藻学过形意拳。1966年投在崔毅士门下，学习杨式太极拳大架及推手功夫。1978年拜汪永泉为师，学习太极拳中架及杨
栏目:运动健身 作者:众妙之门
记得一开始学杨家老架式太极拳，涌泉穴就被提出了。那是扎马的时候，在教学上，我们被要求「身体重心要落在脚跟，不要把涌泉穴压死，空出涌泉穴，气才走得顺畅」。其实，对一个刚刚踏入太极武艺领域的我而言，脚下...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
详解武当太极拳九式山东四胞胎同场艺考２月１３日上午，四姐妹出现在山东艺术学院舞蹈专业的考试现场，几位陪孩子来参加考试的家长也觉得这种情况难得一见，纷纷拿起手机给四个孩子拍照。四胞胎来自山东菏泽，今年还...
栏目:运动健身 作者:佚名
...腿、脊、胯紧密相连，腰部旋转与它的转动是分不开的。太极拳所强调腰档劲，实际上是腰胯联合发出的劲。胯开而裆圆，胯转即裆转。腰与
栏目:运动健身 作者:众妙之门