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临床发现，老年人便秘的比例较高，是青壮年的2~3倍。老年人容易发生便秘的原因与老年人的生理特点密切相关。老年人容易发生便秘的原因(1)由于老年人牙齿脱落，对食物的咀嚼有明显影响，舌表面的味蕾易发生萎缩，味觉细...
栏目:健康生活 作者:中医世家
如何有效舒缓压力1善于整体规划“一切尽在掌握”，这种感觉本身就能很好地缓解压力。有选择地而不是被动地接受所面临的各种事情，或许使人感到轻松很多。最好的办法就是根据事情的轻重缓急列出清单，既能有一个整体...
栏目:健康生活 作者:佚名
汗是人体“空调” 出多少有讲究出汗是人的正常生理功能，也是维持体温恒定的一个重要环节。正常人24小时内不知不觉会蒸发约600～700毫升汗水。外界温度、精神紧张、情绪激动、进食辛辣、热烫食物都可以导致人体出汗。如...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
不知道大家有没有过这样的经历，有的时候会感觉耳朵闷闷的，还伴有耳鸣的现象。这对于人们的生活会有很大的影响，尤其是对于人们的听觉系统，伤害是巨大的。那么有什么方法可以缓解耳闷耳鸣的状况呢？一: 减少脂肪的...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
骑车骑自行车锻炼身体的锻炼效果不亚于慢跑和swim。为了达到锻炼身体目的，锻炼者必须掌握好运动强度：初始者一般应达到每分钟蹬车60次；对于有一定基础的锻炼者，每分钟蹬速可为75～100次。每次锻炼的时间不得少于30分...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
宫颈切除术是一种手术治疗宫颈疾病的方法，通过切除宫颈病变组织来预防或治疗宫颈癌等病变。对于已经进行宫颈切除手术三年的患者来说，首先要了解手术后的恢复情况。通常情况下，术后需要一定的恢复期，包括休息、饮...
栏目:女性 作者:吃出健康
一、吃什么可化痰止咳梨性寒，富含苹果酸、柠檬酸、微量元素和维生素。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥的功能。最适合呼吸道感染引起的咳嗽患者食用，民间常将其与中药麻黄蒸熟食用...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、阴囊湿疹的根治方法阴囊湿疹是很缠人的，如何根治呢?阴囊湿疹治疗建议及护理常识：阴囊湿疹分急性、慢性两种，与人们从事的职业、居住的环境有密切的关系。如长期在煤矿、坑道及其他环境潮湿的地点工作的人，长...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、艾叶煮鸡蛋的做法有很多1.艾叶煮鸡蛋，可放少许山楂艾叶择净、洗净备用;姜切片备用;山楂备用;锅中加入清水，将鸡蛋放入锅中，大火煮开后继续煮2分钟。将煮熟的鸡蛋取出，放凉剥皮后备用;另起一锅，将备好的艾叶与...
栏目:健康生活 作者:佚名
日常生活中孕检项目有哪些女性朋友们都会有怀孕的经历的，当然，女性怀孕以后，身体是非常的虚弱的，并且身体的抵抗能力和免疫力都是比较低的，在生活中就容易出现一些疾病，所以我们必须要经常进行孕检，但是很多的...
栏目:女性 作者:关爱女性健康