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...，踏青不仅可欣赏大自然的美好景色，而且是锻炼身体、增强免疫力的最佳方式。人们适应春天生长的自然规律，投身于远足、春游踏青的活动，有助阳气的生发，改善机体新陈代谢，调和气血，增强血液循环和心肺功能，调节...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
花粉的功效与作用花粉调节神经系统，促进睡眠，增强体质;改善肠胃功能，促进消化，增强食欲，防治习惯性便秘;保肝护肝，防治贫血、糖尿病、前列腺肥大、心脑血管疾病;调节内分泌，改善机体功能。《中华本草》曾记载，...
栏目:偏方秘方 作者:生活百事通
...动，运动过程中肠道的蠕动加快，食物消化增加，饥饿感增强，食欲就会增强。2、按摩腿脚平时多按摩足三里穴也是
栏目:健康生活 作者:祝由师
...手持两个健身球，沿顺时针方向有节奏地转动。健身球能增强指、腕关节的韧性、灵活性;也能增强指力、掌力、腕力，对预防老年人手指及指关节和腕关节僵直颇有好处。另外，玩
栏目:老人 作者:健康管理师
...想抵抗病毒入侵，保护身体健康，可饮用红茶和黑茶，来增强身体抵抗力。一、红茶1、防寒保暖，护胃暖胃红茶属性甘润温和,可以滋养人体的阳气，能够增强
栏目:功效 作者:品茶
...吃佛手瓜的功效与作用 佛手瓜的功效与作用1、增强抵抗力佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。2、降血压经常吃佛手瓜可利尿排钠，有
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
喝茶能增强对细菌的抵抗力喝茶会让你远离医生。一项新研究认为,茶里含有的一种茶氨酸能增强身体的抵抗力,其效果为咖啡所不具备。刊登在新一期美国《全国科学院学报》上的研究说,美国布里格姆妇女医院和哈佛医学院的研...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...人体健康是有利的，适度应激可提高人的注意、记忆力、增强思维灵活性，行为敏捷，有利于调动潜能，增强应付能力。处于应急状态下的个体，常表现下列症状：1.意识状态，警觉性提高对刺激敏感，普通声光刺激易致惊跳反...
栏目:心理健康 作者:佚名
1.增强免疫力：睡眠充足，饮食合理，营养均衡，多进食富含维生素的食品。坚持锻炼，增强体质。2.注意自我调节：女性在日常生活中注意学会自我调节及排解生活中一些如压力大、过度紧张、心情不佳等的情绪问题，保持心...
栏目:女性 作者:中医世家
...性如何延长性爱的时间1，锻炼身体，加强身体锻炼除了增强体质外，还能有助于性能力的提升。平时经常慢跑，下蹲，仰卧起坐等增强耐力。经过一段时间的锻炼你会明显感觉到在床上的活力大大好于从前。锻炼越久效果越好...
栏目:健康生活 作者:妙手生春