大约有12,829项符合查询结果，库内数据总量为1,733,326项。（搜索耗时：0.0584秒） [XML]
...八角、料酒、冰糖、老抽、盐 做法： 1、猪手清水浸泡10分钟后活水冲洗、切小。 2、冷水下锅，水开后煮2分钟捞出，冲洗干净沥净水份备用。 3、锅中放入少量的油放入冰糖，锅热后糖转成褐色。 4、此时要及时放猪手，迅速
栏目:饮食营养 作者:佚名
...什么要领要了解呢？慢跑减肥运动的燃烧效果一般是在15分钟以后开始的，所以想减肥的朋友们慢跑的时间应该在30分钟以上，这样才会有效果。一 慢跑减肥运动要诀①呼吸
栏目:运动健身 作者:祝由网
...量应适当减少，并且尽量不要在阳光下进行户外运动。30分钟的运动时间为最佳，而有意减肥的人们，可以将运动时间延长到40分钟左右。此外，虽然选择在夏季减肥的效果会比较明显，但如果一味地追求减肥效果，而不注意在...
栏目:运动健身 作者:佚名
水果30分钟—1小时，瓜类水果（如西瓜）最短，而香蕉最长。蔬菜45分钟—2小时，瓜类蔬菜（如冬瓜）最短，其次为茄果类蔬菜（如番茄、茄子），之后是叶类蔬菜（如菠菜、小白菜）和十字花科类蔬菜（如西兰花），消化时间...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
一、节后最有效的减肥运动：12分钟的自由泳每天消耗836KJ的运动，每周进行3次，就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。同样是游泳，自由泳的运动量比较大，只需要12分钟就能消耗掉...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
1.把五指毛桃放清水里浸泡1个小时，大概50克2.选稍微老一点的草鸡3.用砂锅把水烧开4.把鸡和五指毛桃一起放进去，还有姜片，红枣5.大火煮20分钟到30分钟，然后小火慢熬6.大概1个半小时后就可以了
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...湿疹，可以用25克左右千里光放400毫升左右的水，先泡10分钟，然后开始用火先烧开，烧开后开小火熬20分钟，关火冷却后就可以用棉签蘸着汁水抹在宝宝的湿疹处了，一天3次，抹完后不用清洗掉，到下次用药的时候先洗脸就
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...放入砂锅，然后放进玉米须和葱白，加适量水用小火煎60分钟；去渣，再加入洗好的米，添些水熬粥，过40-50分钟即可出锅。每日一剂，分早晚
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...糖调味。3、锅内加水烧开，将调好味的糯米粉移入蒸约10分钟，将核桃、枸杞撒在糕面上。4、继续蒸10分钟
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
吃喝拉撒别看成低俗，可和健康关系最密切。通常喝完一大杯水后，在15分钟内上厕所的男性为7.08%，女性为5.51%；30分钟内男性为22.49%，女性为11.76%；1小时内男性为19.74%，女性为8.64%。香港泌尿外科协会公布了“前列
栏目:男性 作者:祝由网