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日常保健的方法保持乐观情绪心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。注意加强饮食调理日常应多吃些富含“造血...
栏目:健康生活 作者:祝由网
在该期间应从以下几方面加强自我保健：正确认识，稳定情绪 更年期的来临乃不可逆转的自然发展规律，应该泰然处之。不少妇女惴惴然想得太多，以致人未老而心先老。心老可怕，徒然自寻烦恼，尤其是性格内向的妇女，易...
栏目:健康生活 作者:祝由网
适合冬季养生保健的几款食谱时间总是过得飞快，一转眼就是又到了冬季，一年中最寒冷的季节，在冬季很多身体虚弱的人都是会出现怕冷等状况，我们在冬季养生与其食用一些保健品，不如说尝试食补的方法来很好的调理身体...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
23岁小伙胸部发育如少女,曾连续服用7年保健品看着报告单上的诊断：男性乳腺发育，23岁的宝鸡小伙杨飞(化名)哭笑不得。而当医生得知他服用了7年保健品后，判断其胸部发育可能与长期服用含雌激素的保健品有关。惊讶男子胸...
栏目:健康生活 作者:中医世家
小儿推拿健脾强肺保健法介绍保健法一：健脾胃法。脾胃为后天之本，气血生化之源。小儿生长发育所需要的一切营养物质，均需脾胃生化。而婴幼儿脏腑较弱，行气未充，脾常不足，常常为饮食和外邪所伤。推拿可以健强脾胃...
栏目:健康生活 作者:祝由网
灵芝是保健的瑰宝灵芝，大家并不陌生。其实事实上灵芝确实有很多的好觉的功效的，是保健养生的好食品。灵芝的吃法和用法也有很多，最简单的就是灵芝泡水喝，虽然简单，却能发挥它的惊人的功效哦。其实灵芝有很多的食...
栏目:中药常识 作者:祝由师
山药搭配四种食材保健效果佳山药一直都是人们非常喜欢的一种食材，不仅营养价值丰富，而且药理作用也很好，山药的吃法有很多，把山药搭配一些食材一起食用的话，更能起到一定的保健功效，接下来小编要为大家讲解的，...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
金针菇有什么好处,四个保健作用每一种食物都应该懂得如何去利用，这样的话食用才有价值，大家都需要懂得一些食物的小常识，比如说吃金针菇有什么好处，知道了以后才能更好的去利用，才能补充营养。金针菇有什么好处...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
了解大敦穴的位置和保健功效相信我们许多的朋友们在生活中也是听说过大敦穴这个穴位的，当然，大敦穴这个穴位是我们人体非常重要的一个穴位了，所以日常生活中经常性的按揉大敦穴也是非常不错的选择，那么大家对于大...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
黑枸杞是非常值得称赞的一种食材，具有良好的保健作用，深受人们的喜爱。黑枸杞一般最为常见的吃法就是用它泡水服用，其实除此之外还有很多种吃法，可以将黑枸杞配伍其它的食材，做成一些食疗方进行服用，接下来本文...
栏目:健康综合 作者:终南道医