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夏季减肥四大雷区1、空腹饮茶过多饮茶，尤其是空腹时饮茶极易导致茶水消耗人体的阳气，如果再是喜欢食咸之人，咸味引茶入肾，消烁下焦肾阳，使人易于罹患手足疼痛之痹症，以及下元虚冷的腹泻、阳痿、痛经等病症。因...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...压力大、精神紧张、经常加班熬夜，很容易导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。加班族一定要保
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...万物也进入了旺盛生长的季节，而夏季气温高，体液消耗过多，因此很容易让疾病发生，因此这时要注意养生保健，适时滋补身体，注意休息，中午最好可以午睡1小时，另外在饮食也要注意，多吃瘦肉和新鲜蔬菜，下面就让我
栏目:老人 作者:佚名
...过，若有长期睡眠不足的习惯，容易让人在周末期间睡得过多，因此，每晚尽可能睡足七至八小时。 如发现自
栏目:人群养生 作者:祝由网
...3、如果天气寒冷，也不要用被子蒙住头睡，否则会吸入过多的二氧化碳，使
栏目:健康生活 作者:健康管理师
睡得过少——失眠，睡得过多——嗜睡都被认为是不健康的。如果症状时有时无，时轻时重，那么就是亚健康状态了。因为人除了睡觉之外都应当保持头脑清醒。所以说，嗜睡也是不健康的表现，应予以重视。什么是嗜睡症？它...
栏目:健康生活 作者:祝由网
长痘、脱发、油脂过多、失眠、乳房肿瘤等问题，因为肝的一大主要功能是肝主疏泄，就是疏通和发散的意思，它能保证全身的气血运行通畅，不淤不滞，气通畅情绪也顺畅。所以养护好自己的肝脏很重要。而养护自己的肝脏，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...取适量运动以及控制饮食的方法。肥胖主要是由脂肪堆积过多所导致，如果有减肥的需求，在平时建议结合个人的身体情况适当进行锻炼，通过锻炼可以消耗体内多余的脂肪。还应注意个人的饮食情况，减少高脂
栏目:中医健康 作者:祝由师
...由于是一种含量性的食物，所以一些脾胃虚寒的人不建议过多的吃鸭蛋，但是正是由于鸭蛋的这种性状就可以帮助一些肺火比较旺的人，经常干咳的人达到一个调节的效果，那么鸭蛋
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...别是一些白领人群，会经常诱发肠胃不适，反酸水，胃酸过多就是比较常见的问题。所以说一些食疗的调理方法还是很重要的，一起来看看相关的内容。食疗法治胃
栏目:男性 作者:小爱