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办公室久座超过4小时毙命连续坐4个小时后，身体就开始发出有害信号。调节体内的葡萄糖和脂肪数量的基因开始关闭。对那些经常运动的人来说，长时间坐在办公桌前，对他们的健康也不利。久坐损脑伤胃让你吃不香睡不甜久...
栏目:健康生活 作者:佚名
...身体就开始自动修复：20分钟后，人的身体心率将正常;2小时后，心率和血压都将恢复正常，这时，尼古丁也开始排除体外;12小时后，身体开始出现反应，也是烟民戒烟最痛苦的阶段。3天
栏目:健康生活 作者:中医世家
...生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。所谓生理性多汗，是指孩子发
栏目:中医健康 作者:中医世家
桃木快速变红方法：1、清洁，新手串用搓操巾每天擦2-3小时，再用棉布搓一个星期;2、放置，将手串自然放置一周时间，使其自然氧化;3、手盘，用清洁干爽的手每天盘玩半小时;4、重复盘玩、放置的过程，大概四个月手串就盘...
栏目:古玩文玩 作者:文玩爱好者
...迎的消闲方式，是很好的有氧运动。女性逛街少则一两个小时，多则三四个小时，这样不停地走动可增加腿部力量，消耗体内大部分热量，达到健身效果。跳绳，这种再熟悉不过的童年娱乐方式，恰恰是女性最有效的健身
栏目:运动健身 作者:祝由网
...差异是很大的。如果是第一次分娩，正常的时间在20多个小时，如果是第二次分娩可能就10小时左右。一般是从正式临产宫口开大算起，到宝宝出生的时间。第二产程是指宫口开全至胎儿娩出的时间。一般来说，在没有麻醉的情...
栏目:女性 作者:祝由网
...范围内，孕28周胎动在正常范围就可以的，一般胎动一个小时三到五次，12小时胎动大于30次以上就属于正常的不用担心。如果胎动过于频繁或是过于缓慢就考虑胎儿缺氧可能就需要及
栏目:女性 作者:祝由网
...材料： 银耳、紫薯、冰糖各适量做法： 银耳浸泡1个小时左右、撕片，紫薯去皮切丁;将银耳放入锅中加水煮开，转小火煮1个小时左右，放入紫薯和冰糖煮约45分钟，待紫薯熟透，汤汁粘稠即可。功效： 银耳中富含天然的胶...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...你以前吸烟量和节奏。这是普通人尼古丁的变化：一、半小时后，体内尼古丁含量剩50%; 一小时后，体内尼古丁含量剩25%。(这就是一般人，每隔40-50分钟点一支烟，一天一
栏目:健康生活 作者:中医世家
大红袍适合饭后一个小时后喝。大红袍适量饮用有健胃消食、减肥瘦身、抗衰老、降血压等作用，但过量饮用反而有害无益。喝大红袍必须要适量，切忌贪多贪浓。正常人，特别是中老年人，每天4～5杯为宜。茶水以淡为好。适...
栏目:禁忌 作者:品茶