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一、宝宝突然特别能睡的原因量一下体温，看正常否宝宝睡多长时间合适，只有宝宝自己知道。只要宝宝吃饱了，环境舒服了，自然会睡得很香，没有睡不着的理由。只要宝宝睡觉的时间不是太离谱，吃得好，生长发育正常，那...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...冷的冬季，老人有很长的一段时间都是在床上度过，如何睡眠、睡眠时的穿着、气温，睡前的饮食，睡觉时的姿势就与老人的健康息息相关。睡不好更易老年痴呆?根据发表在Neurology杂志上的一项新研究证实：患有睡眠呼吸暂停...
栏目:老人 作者:健康管理师
宝宝从出生开始，到逐渐长大，一直都备受家长的关注。到了宝宝三个半月的时候，很多宝宝已经可以翻身了。这个阶段的宝宝看上去十分可爱。有一些细心的家长发现宝宝特别爱睡觉。那么宝宝三个半月爱睡觉正常吗?下面小...
栏目:健康生活 作者:佚名
1.睡时不宜高枕从生理角度上讲,枕头以8~12厘米为宜。太低,容易造成 “落枕”,或因流入头脑的血液过多,造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;过高,会影响呼吸道畅通,易打呼噜,而且长期高枕,易导致颈部不适或驼背。2.睡时不宜以两手为...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、三个月宝宝的喂养时间怎么安排母乳喂养的宝宝在乳汁充足的情况下无需增加其他食物，而混合喂养和人工喂养的宝宝应该每隔3-4小时喂奶1次，每次月150ml，每天6次，全天总奶量不能超过1000ml。对混合喂养和人工喂养的宝...
栏目:健康生活 作者:佚名
睡眠质量差（用睡眠总时间、夜间觉醒程度和入睡所需时间这3个指标来衡量）对女性身体健康状况造成的不利影响包括忧伤感强烈、敌意增强、出现抑郁情绪和发怒生气，而这些感觉较少见于睡眠受到扰乱的男性。女人会睡眠...
栏目:女性 作者:祝由网
最近一段时间，每天都是头晕晕的很想睡觉，尽管睡眠已经很充足了，按理说月经也该来了，可是都月底了还没来。食欲也不如以前了，这是怎么回事啊？
栏目:妇科 作者:食养人
睡眠是反应身体健康的“镜子”，出现早醒、频繁起夜，找找原因人这一生，不过是短短数十年的时间而已！而在这几十年中，我们有1/3的时间都花在了睡眠上！从科学角度来看，成年人每日至少需要维持6-8小时的睡眠时间，睡...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...适在照顾宝宝的过程中，家长可能会有错误的认识，认为睡眠有利于宝宝的大脑发育，宝宝的睡眠越好，大脑发育越好，事实上，一些婴儿睡眠少，一些婴儿的睡眠更多，每个婴儿在不同的年龄阶段和不同的环境需要的睡眠时
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...忙的生活中，熬夜是很普遍的事情，很多人都没有意识到睡眠有多重要。睡眠不足会严重影响健康，每个人都应该得到足够的休息时间。那充足的睡眠对身体有哪些好处？1、有益于心脏健康睡眠可以调节血压，减轻心脏负担。...
栏目:健康生活 作者:祝由网